阿胶的历史 阿胶是我国第一批“药食同源”的中药材，而且食先于药，在中国已有几千年的悠久历史，自《神农本草经》以来，就被历代名医以及研究养生的学者们列为润肺、养颜、美容、护肤的食材。 现在的上班族工作量大，由于过度劳累耗伤气血，长此以往，心血也会越来越不足，出现脸色苍白、说话无力、睡眠不好等的情况，这些都可能是血气不足的表现。说了这么多，人人都爱的阿胶到底有着什么样的魔力呢？ 1、女士——温经润肤、润色养颜 女士长期服用阿胶糕，能帮助皮肤变白变光滑、气色红润有光泽，告别“黄脸婆”~还能调理因气血不足引起的虚胖与暴瘦。 2、男士——抗疲劳、改善痛风 男士长期服用阿胶糕，能缓解疲劳，特别适合体质虚弱、易疲劳、工作压力大的男士。 3、中老年人——强身健体、补充气血 中老年人往往会气血不足、免疫力低下、体质虚弱、骨质疏松。阿胶中所含的胶原蛋白、甘氨酸能增强骨骼韧性、补充钙质。长期服用阿胶糕可以强身健体、补充气血。 4、失眠人群——调节供血功能，辅助睡眠 长期服用阿胶糕可以补充气血，促进血液循环，调节五脏供血功能，辅助睡眠。 5、亚健康人群——缓解疲劳，加强抵抗力 现代社会压力大，人们往往容易出现疲劳、头晕、乏力、失眠、易感冒等亚健康状态。阿胶糕有助于缓解疲劳、加强抵抗力。 看了以上的内容，是不是很想多备备阿胶呢？你还有配合阿胶食用的什么好的方法呢？欢迎在评论区告诉大家哦！ |
