对于在备孕期间的夫妻来说，怀孕成功是一件非常令人欢喜的事情！所以各位准妈妈们，在怀孕初期的时候也要做好一些防护，防止宝宝的意外流产！ 初期怀孕要注意什么? (1)按时补充叶酸 怀孕的头三个月是胚胎神经管发育的关键时期，这个时候为了预防胎儿畸形的出现，身为准妈妈一定要在医生的指导下按时补充叶酸，同时也可以吃多点叶酸方法的菠菜、莴笋、豆类以及苹果、柑橘等食物，对胎儿的发育都是很有帮助的。 (2)注意远离辐射 说到初期怀孕要注意什么这个话题，上文说到孕初期是宝宝发育的关键时期，稍微不注意就可能会诱发胎儿畸形的严重后果，因此在这个阶段，准妈妈一定要注意尽量规避各种不良因素，其中像烟酒的环境、有害化学物质、甲醛超标的房屋等，都应该避免，以免受到感染而导致胎儿畸形。 (3)注意休息 孕初期准妈妈会感觉到疲劳、嗜睡，这些都是非常正常的，需要适当地休息调整，千万不要硬扛着不休息，另外剧烈的运动锻炼、重体力劳动等在这个阶段都是绝对禁止的。 (4)坦然应对孕吐 孕初期孕吐是非常正常的事情，身为准妈妈要注意坦然接受这种妊娠反应，并且尽量吃得清淡营养就可以了，不要吃过于油腻或者辛辣刺激的食物。 所以各位准妈妈，如果身体上出现了一些不适的症状，那么以平常心的对待即可！注意休息、做好保暖，安心的等待宝宝的到来！ |
