有些女性尽管自己怀孕了，却依旧不了解自己是什么时候怀孕的，也尝尝可能被电视里面的情节所误导。那么怀孕究竟是从什么时候开始计算的呢？小编来详细给大家讲讲吧。 不久前，有个朋友刚怀孕不久，她说自己怀孕一个月了，但是医生说她怀孕六周了，于是朋友觉得很奇怪，自己明明才怀孕一个月呀，如果不是夫妻之间比较信任，恐怕都会影响夫妻感情了。 其实，这真的只是因为对于孕期的计算不了解才会有这种误会，如果知道的话就不会有这种想法了。 很多人认为，怀孕时间是从J子和L子结合的那一刻开始计算，因为从这一刻起才形成受精卵，慢慢的长大成为一个胎儿。 可在医学上，女性的怀孕时间都是从末次月经出血的第一天开始计算的，也就是说孕妈妈最后一次月经的第一天开始算的。比如说，某个孕妇最后一次月经是1号开始的，14号是排卵期，那么胎儿的孕周就是从一号开始算的，不是14号，也不是T房那一天。 整个孕期一共有280天，280天会分成10个妊娠月，40个孕周，每4个孕周就是1个妊娠月，也就是28天，所以说10月怀胎是一点也没错。 ?为什么孕期要从这个时候开始算呢？ 其实这是因为这个日子是可以明确的，如果需要从排卵期或者T房的日期开始计算会复杂一些，因为每个人的月经周期不同，排卵期也不同，根本就明确不下来，如果根据这些日子来计算，相信很多人都不知道自己是需要从哪一天开始算，毕竟自己不能明确看到，有些人也根本不懂，而月经的第一天是自己可以肉眼可见的。 虽然说，孕妇的孕周都是从这一天开始计算，但胎儿的实际生产日期却有不同，其实这也和排卵期有关，毕竟因为月经周期不同，受精卵结合的那一天却也有差异，加上胎儿发育的一些原因，所以会导致胎儿实际出生时间有所不同。 不过，胎儿成熟的时间是264天，排卵早一点，胎儿就早一点成熟，排卵晚一点，胎儿就晚一点成熟，胎儿满37周以后就足月了，在42周之前出生都是正常的足月胎儿。 ?怎么计算预产期？ 其实预产期的计算还是比较简单的，就是末次月经的月份+9或者-3，日期加上7就行了，得到的时间如果是12以内就是同一年的日期，如果超过12，那就是次年的，减去12以后的得数就是预产期的月份，这样的话，其实直接用月份-3就行，日期照样是+7。 比如说，末次月经是2月10号，那月份+9就是11月，日期+7就是17号，预产期就是11月17号。又比如说，末次月经是10月10号，月份-3，日期+7，预产期就是次年的7月17号。 如果实在弄不懂怎么算，直接网上查询预产期计算器，然后把日期输入就行，非常方便，又或去产检的时候直接问医生就行，更何况，即使不问，医生也会说。 当然了，也有一些女性是不记得自己月经周期的，当自己已经怀孕两三个月了，根本就不记得末次月经是什么时候了，这时候只能通过其他方法去推算，比如说，根据胎儿的发育情况去推算，根据孕妇的妊娠反应去推算，根据胎动的时间去推算等。 『小结』 相对于怀孕来说，孕期从哪一天开始计算，预产期怎么计算，这些都是小事，即使当时不知道，去产检之后都会写在本子上，医生也会提醒孕妈，所以对孕妈的影响并不大。不过，怀孕之后毕竟和普通人有些不一样，有些事情就要注意一下了。 （1）及时补充叶酸 在孕期中，叶酸起到的作用非常大。孕早期是胎儿神经分化的最重要的时期，如果缺乏叶酸很容易导致胎儿神经管畸形，及时补充叶酸能预防胎儿神经管畸形。 但是孕妇对叶酸的需求和孕前区别是非常大的，怀孕之后需要的叶酸是怀孕之前的4倍，虽然很多食物中都含有叶酸，但是，这些食物并不足以提供足够的叶酸给孕妇，所以需要每天额外补充400单位。 如果是有计划的备孕，在怀孕之前就已经开始补充叶酸的孕妈，这时候只要继续补充叶酸就好，一般从孕前三个月开始补充到怀孕三个月时，一共是六个月时间。如果备孕时间超过三个月还没有怀孕，不需要停掉叶酸，继续补充就行，还是一直补充到怀孕三个月时。如果在怀孕之前并没有补充叶酸，那么在知道怀孕之后就要尽快开始补充叶酸，遇上这种情况，孕妈最好去咨询医生每天需要额外补充的量。 悄悄的说一声，医院里有免费的叶酸领取。 （2）避免不利于胎儿成长的环境 胎儿需要在健康的环境中成长，不管是内还是外。 在内，孕妈最好不要抽烟，不要喝酒，不要乱吃药，更不要吃一些会伤害胎儿的食物，比如说能活血去瘀的螃蟹，能令子宫平滑肌收缩的山楂和过于冰冻的食物等。在外，孕妈不应该待在有化学物质的环境里，也不应该涂抹一些含有化学物质的化妆品，不要待在有放射性射线的环境，不要再温度太高的地方等。 这些内外环境都是对胎儿非常不利的，有可能会导致胎儿流产或者畸形，所以孕妈一定要注意避免。 （3）禁止剧烈运动 怀孕后，身体里面已经有了另外一个小生命，这个小生命现在还是比较脆弱的，和妈妈之间的联系还不够紧密，不够安全，需要孕妈妈好好呵护。 如果孕妈做一些剧烈运动就有可能会打破这种平衡，导致胎儿不能好好的待在子宫里，出现流产。 所以在怀孕之后，即使原来是运动健将也应该小心一点了，千万不要再做一些剧烈运动，以免伤害到胎儿。同时，在孕早期夫妻之间最好避免T房，降低危险性，让胎儿能够更放心的成长。 （4）保持心情愉悦 怀孕后由于激素水平的影响，很多孕妈妈的心情会发生一些变化，比如说突然变得多愁善感起来，变得玻璃心起来，变得更容易无理取闹，变得很爱生气等，其实这都是正常的。 但是，情绪变化太大对胎儿并没有好处，相反害处还不少，严重的话还会影响胎儿的生长发育。 作为孕妈的家人，最好多一些宽容和爱护，如果做不到，最好走开一点，别去招惹孕妈就好。作为孕妈，自己也应该想办法调节一下，别把自己的坏情绪传染给胎儿。 孕妈妈可以适当出去走走逛逛，找人聊聊天，或者做自己喜欢做的事，忘掉不好的事情，尽量让自己开心起来。 （5）及时去产检 在得知自己怀孕之后，孕妈妈就要想着合适的时间去做检查了。怀孕50天左右去医院确定一下是否宫内怀孕，胎心胎芽，单胞胎还是双胞胎，子宫及其附件的情况等。 怀孕12周就要做第一次正式的产检，之后一直到28周之前，每四周检查一次，具体情况根据孕妇检查手册进行就行，不用太担心。 怀孕不用给自己太大的心理负担，平常该干嘛就干嘛！想吃就吃！除去避免一些危险行为，大家都可以放松的养胎！最好以舒适的心情去面对。 |
