孕妇到了孕晚期体检的时候，通过产检可能会发现宝宝出现脐带绕颈的情况，虽然大家都知道胎儿绕颈一圈一般是没有多大影响的，但是还是会很担心，那么孕晚期怎么避免胎儿脐带绕颈？预防脐带绕颈需要改掉4个习惯。
孕晚期怎么避免胎儿脐带绕颈？预防脐带绕颈需要改掉4个习惯： 小丽现在就是这样的感受，在拿到体检报告单的时候，心好像一瞬间被揪住了似的，特别难受。即便医生说没有问题，但是自己仍然会忍不住担心宝宝。
胎动是判断宝宝健康与否的直接方式，正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。 因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。
现在的年轻人熬夜就像吃饭一样平常，即便平时没有什么事情，也要熬夜玩手机或者聊天，有时候不熬夜反而感觉浑身不自在。 但是经常熬夜对身体的伤害是非常大的，特别是对于孕妈来说，熬夜简直就是在“慢性毒杀”自己的宝宝。
怎么说呢？ 当孕妈不断熬夜会让宝宝产生一种误会，觉得晚上才是正常活动时间，早上是睡觉的时候，所以宝宝会在晚上不断玩耍、不断翻身，结果导致脐带绕颈。 而对于孕妇的睡姿问题，一般不要趴着或者挤压肚子就可以的。其他的没有明确的规定，只要孕妇感觉舒畅就可以的。 有些孕妈很害怕怀孕让自己变得又胖又丑的，所以整个孕期都在拼命运动，希望能让自己保持苗条的身材，有有些孕妈还以自己在孕期间体重木没有增长为豪。
其实这种行为是不可取的。 因为孕期是不能轻易减肥的，像跳舞、跳绳这些太过剧烈的运动能不做就尽量不要做。 当孕妈做这些运动的时候，宝宝在肚子里也会跟着妈妈一起做。当宝宝的小脚、小胳膊晃来晃去的时候，一不小心很容易被脐带绊住了，最终导致绕颈。 孕期胎儿需要大量营养以供发育，如果孕妈营养不良，那宫内的胎儿很容易出现营养不良发育迟缓的情况，这就导致脐带绕颈几率增加。 所以饮食一定要营养健康，不要为了减肥而节食，有些孕妈孕晚期不舒服，吃不下饭，可以少食多餐，千万不要不吃饭。 孕晚期怎么避免胎儿脐带绕颈？预防脐带绕颈需要改掉4个习惯：除了以上小编科普的一些预防相关知识的介绍之外，孕妇在孕晚期吃饭的时候需要注意饮食清淡，避免刺激性和高糖分的食物摄入，以免影响到宝宝健康。 |
