远志是一种养心安神的中药材，也是一种多年生的草本植物，一般都是用这种草本植物的根部来入药的，它的作用和功效也有很多，不仅仅是安神化痰的作用，下面就随小编一起来看看远志的功效与作用吧。
远志的功效与作用 远志的功效与作用1、有助于消化 远志可以非常好的推进胃液形成，辅助人们增加食欲，而且更多的胃酸可以有利于消化食物。胃口不好的时候利用远志，相信能够帮助大家改善食欲不振情况。 远志的功效与作用2、有益于肝硬化 远志具有多种的氨基酸因素，各种各样的氨基酸能够有利于缓和肝硬化的状况，提议患有这种疾病的病人不妨采用一些富含远志的养生食谱来食用。 远志的功效与作用3、提高抵抗力 远志当中的抗氧化剂因素要比很多水果都要高，远志内的这种因素能非常好的辅助人们的身体抗御自由基，若是组织自由基损害人们的身体，不妨多食用远志就可以做好日常的抗氧化工作，让自身抵抗力渐渐提高。 远志的功效与作用4、辅助失眠多梦 在调理失眠的作用方面，远志一直以来都是非常优秀的。若是大家最近睡眠质量很差的话，那么不妨将远志这类药材磨制成粉状，而后用水泡着喝。这样能改善睡眠情况。这种中药一般较多见的就是解除肝气瘀滞,疏导气机，对于睡眠不好，记忆力不好、睡眠不好易醒有着非常好的功效。 以上就是关于远志的功效与作用的全部相关科普内容了，希望可以帮助到大家对于远志有一个相对的认识，生活中如果有失眠的烦恼，也可以用远志这种中药来治疗哦，可以帮助绝大部分人进行镇静助眠。
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