薏米是一种生活中常见的食材，但是又有药材的功效，起到食疗的作用，我们在生活中制作各种美食的时候也会用到薏米的情况，对于身体也是有很多好处的，下面小编就来给大家科普一些薏米的功效与作用。
薏米的功效与作用： 1.利水消肿 薏米甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。 2.健脾止泻 薏米可以渗除脾湿，健脾止泻，尤其善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻。 3.渗湿除痹 薏米能够渗湿除痹，能舒筋脉，缓和拘挛，可用于治疗脾虚湿盛而筋脉挛急疼痛等病症。 4.清肠排脓 薏米可以清肠之热，排脓消痈，可用于治疗肺痈胸痛，咳吐浓痰，亦可用于治疗肠痈等症。 5.改善肌肤 薏米中含有一定的维生素e，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作 参考方： 1.薏仁200克，甘草50克一起煮水泡洗可以治疗扁平疣， 2.薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉各等份将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾， 好了，以上就是小编给大家科普的薏米的功效与作用的全部内容科普了，上面讲的这5点就是薏米的全部作用和功效了，希望可以帮助大家对于薏米有一个更深层次的认识，最后祝大家身体健康，生活愉快。
|
