大家在小时候对于冰糖葫芦应该都是非常喜欢吃的，酸酸甜甜的味道特别的过瘾，糖葫芦的主要材料就是糖和山楂，如果只吃新鲜的山楂，就会显得很酸，让人受不了，所以也有很多人喜欢把山楂制成山楂干泡水喝，那么山楂干泡水可以长期喝吗？
山楂，又名山里红、红果、胭脂果，被很多人视为养生食疗的佳品。中医学认为，山楂味甘、酸，性微温，有开胃消食、化滞消积、活血化瘀、收敛止泻等功效，可用于治疗肉食积滞、泻痢腹疼、胃脘胀满，产后瘀阻腹痛、恶露不尽以及疝气偏坠胀痛等病症。山楂营养丰富，含有维生素（如维生素c、维生素B2）、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶、蛋白质、脂肪、糖类、多种有机酸类、黄酮类等成分。 山楂干泡水是可以长期饮用的，长期用山楂干泡水喝，对人的身体应该有以下好处： （1）助消化：山楂能增加胃蛋白酶活性，促进脂肪分解，可有效促进食物的消化和吸收。 （2）辅助调血脂：山楂可降低血总胆固醇和甘油三酯、减轻动脉粥样硬化，对预防心脑血管病有一定效果。 （3）辅助降血压：山楂含有的黄酮类成分可增加心肌收缩力、降低血压。 （4）其他：山楂对痢疾杆菌以及大肠杆菌等细菌有着较强的抑制作用，还具有止咳平喘、强心、收缩子宫等作用。
食用山楂有哪些注意事项？ （1）不宜空腹食用山楂，最好选择在饭后。这是因为山楂含有大量有机酸等，空腹吃的话会使胃酸增加，对胃黏膜造成不良刺激。 （2）山楂中含有大量糖分，儿童吃过多会影响胃口，因此儿童不宜大量吃山楂。 （3）山楂可活血化瘀、刺激子宫收缩，可诱发流产，所以怀孕妇女不宜吃山楂。 （4）有消化性溃疡、胃酸过多、胃肠功能差的人最好不要吃山楂，以免引起胃肠不适症状 好了，以上就是关于山楂干泡水可以长期喝吗？问题的全部解答内容了，希望可以帮助到大家，另外，对于山楂的食用上，除了肠胃功能差的人，大家在平时也不要空腹吃，孕妇和小孩最好也要少吃或者不吃。
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