肉苁蓉是什么东西？有什么功效与作用？

肉苁蓉是什么东西？有什么功效与作用？亚健康问题是当今很多办公室久坐人员导致的一种健康问题，肉苁蓉就是缓解我们亚健康问题的大救星。多生长在沙漠里的寄生植物，并且还有“沙漠人参”的美誉，药用价值也很高，下面我们一起来看看。

肉苁蓉是什么东西？有什么功效与作用？

肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，有补肾阳、宜精血的作用，适用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力等，接下来详细介绍一下。

1.补血

肉苁蓉的作用缓和而收敛，持久性比较强，尤其是补血造血功效，十分适合气虚、血虚的中老年人食用，能增强其体力，缓解其精神疲倦，体力不支，腰酸健忘等症状。

2.补肾

肉苁蓉具有强效的补肾功效，其实重要补肾主要意义在于改善机体内部的调节机制，通过恢复自身内部的功能来达到治疗效果，肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，能提高阳虚生物DNA的合成，提高蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能。

3.抗衰老

肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶，食用之后能清除体内的自由基，减缓自由基多人体细胞的损伤，有延缓衰老的作用。

4.调节内分泌

肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种成分能结合自由基，因此，荣苁蓉对下丘脑，垂体，性腺，胸腺等分泌腺体的衰老有缓解作用，能改善其分泌能力，调节内分泌。

5.润肠通便

肉苁蓉含有大量的膳食纤维，使用后纤维能在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，能减少对其他高能量的食物的食用，并且膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，加快粪便的排出，尤其是在肠道能减缓肠道对食物中水分的吸收，能湿润粪便，能改善粪便的干硬程度，改善便秘。

6.提高免疫力

肉苁蓉中含有大量的生物活性物质，能增加脾脏和胸腺的重量，并且能显著的增强吞噬细胞的活力，对体液免疫具有很强的增强作用。

以上就是肉苁蓉是什么东西？有什么功效与作用？的全部科普内容了，如果大家注重养身，想要解决亚健康的问题，肉苁蓉就是大家的一个好选择，并且比较温补，具有很好的一个养生效果，还没有副作用。