宝宝睡觉怎么用枕头 为宝宝准备生活用品是妈妈非常操心的事，都希望给孩子准备最好的，有利于孩子健康成长的。那么妈妈应该如何给孩子选一个好的枕头呢？如何让孩子睡个漂亮的头型呢？ 爸爸妈妈要知道枕头过高或高低，都会影响呼吸通顺和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。爸爸妈妈在为宝宝选择枕头的时候，可以根据宝宝的年龄及生理特点来决定。 宝宝前3个月不需要用枕头，可以用毛巾折几层，因为不高，放在宝宝头下面，是完全可行的，并且有利于吸收宝宝头部的汗和方便更换。在宝宝睡觉时，应适当固定宝宝的头部，预防头颅变形，使宝宝的头形更好看，您采用的直接用条毛巾垫着给宝宝睡，当宝宝头往较大的一侧睡时，用毛巾把较小的一侧垫高的方法，可以纠正宝宝头颅变形。 在宝宝3个月大的时候，就可以为宝宝准备小枕头了。婴儿期枕头的高度在3～4厘米左右为好，长度与婴儿的肩同宽最为适宜。 枕头内的填充物也是有学问的，爸爸妈妈要选择较软的枕芯，但也不必过软。宝宝的皮肤嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更重要的是宝宝的头骨较软，枕头太硬他会很不舒服，容易使头型睡偏或变形，还会把枕部的一圈头发磨掉出现枕秃。 枕头需保持清洁，宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，所以，枕巾、枕套、枕芯都要经常洗涤和晾晒，最好都准备双份的，方便更换枕巾和枕套洗涤后用沸水烫洗，太阳晒干。枕芯要经常晒太阳。要经常更换。 如何给宝宝选择合适的枕头 对于小宝宝，不少新手父母会有个困惑:究竟要不要给小宝宝垫枕头?也不清楚究竟怎样的枕头才合适宝宝。枕头的作用是用来防止宝宝脑袋的动，但因为小宝宝的颈部很软，选择枕头不当，容易让宝宝的颈椎受到压迫，那么，怎样的枕头才适合宝宝呢? 宝宝多大可以用枕头? 一般来说宝宝学会抬头以后，大约3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，保持体位舒适，这时开始使用枕头比较适宜。宝宝的枕头要软硬适中。 因为太软的枕头不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。尤其是6个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会造成窒息的危险。 太硬也不好。质地过硬的枕头，睡后容易让颈部肌肉疲劳，造成“落枕”。而小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观，同时会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。 什么材质的枕头更适合宝宝? 挑选枕芯材质安全系数高的宝宝枕头，首先要了解目前市场上宝宝枕的枕芯类型。主要有三类枕芯: 一是颗粒状材质:植物籽或植物壳。因为可以自由滑动，这种枕头，不会给宝宝的颈部压迫感，并可以任意的固定宝宝头部睡姿，防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用，对宝宝头部有按摩作用，促进宝宝脑部发育。 二是化纤棉:柔软的填充物。符合国家安全标准的宝宝枕头，材质环保，优质，能给宝宝睡觉舒适感，中间缝制出一个凹坑，以便固定宝宝头部姿势，保证宝宝睡眠健康。 三是混合材质:柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。 我的宝宝刚出生，周围的人有的建议使用枕头，有的说不需要，我自己很困惑，不知道刚出生的宝宝怎样安全地使用枕头? 宝宝枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生宝宝的头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。颈部很软而且平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此，可以不用枕头。 如果床垫比较软，也可以用低一点的枕头，1～2厘米就可以了。最简单的方法是将普通毛巾对折两次，垫在宝宝的头下方。这样既安全，也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。 需要格外提醒的是，爸爸妈妈的看护一定要及时和认真。因为随着宝宝的成长，已经有足够的力量移动头部弄掉枕头了，尤其宝宝在进入睡眠状态后一个小时左右，头往往会离开枕头，所以，大人必须经常关注和看护好宝宝，避免开始使用枕头的宝宝出现枕头滑开而发生意外。 婴儿枕头从什么时候开始使用? 宝宝很小的时候，为了不让宝宝溢奶，我用小毛巾垫在他的头下，没敢使用专门的宝宝枕头，因为担心宝宝的头很软，垫上这个有些硬的东西，会让他很不舒服。但是我觉得枕头以后肯定得用，就是不知道宝宝从什么时候开始使用枕头比较安全? 一般来说宝宝学会抬头以后，大约3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，保持体位舒适，这时开始使用枕头比较适宜。宝宝的枕头要软硬适中。 因为太软的枕头不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。尤其是6个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会造成窒息的危险。 太硬也不好。质地过硬的枕头，睡后容易让颈部肌肉疲劳，造成“落枕”。而小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观，同时会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。 婴儿枕头应挑选什么材质的枕芯? 挑选枕芯材质安全系数高的宝宝枕头，首先要了解目前市场上宝宝枕的枕芯类型。主要有三类枕芯: 1。颗粒状材质:植物籽或植物壳。因为可以自由滑动，这种枕头，不会给宝宝的颈部压迫感，并可以任意的固定宝宝头部睡姿，防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用，对宝宝头部有按摩作用，促进宝宝脑部发育。 2。化纤棉:柔软的填充物。符合国家安全标准的宝宝枕头，材质环保，优质，能给宝宝睡觉舒适感，中间缝制出一个凹坑，以便固定宝宝头部姿势，保证宝宝睡眠健康。 3。混合材质:柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。 最好不要用成人的枕头给宝宝凑合着用。因为成人的枕头比较高，面积又大，长期使用成人枕头，容易使孩子正在发育的脊柱发生变形，造成驼背、斜肩等。如果成人有皮肤病或其他传染病，还会使孩子染上这些疾病，这些都对宝宝的健康存在不安全因素。 这几种枕芯，宝宝要远离！ 1。不要选择使用泡沫塑料做充填物的宝宝枕，对宝宝的健康有危害。 2。避免使用太软的纤维棉等材料，因为过于柔软，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，无法塑造宝宝头型同时也容易出现窒息危机。 3。薄绒、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做枕芯。 安全使用宝宝枕头 长度:与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些。 宽度:大约比宝宝的头部宽度稍宽一些。 高度:一般3、4个月的宝宝，枕头高约1厘米;6个月以后的宝宝，约3～4厘米;儿童约为6～9厘米。 每周晒一次:枕芯一般不易清洗，所以要定期晾晒。 每年换一次:最好每年更换一次枕芯，确保宝宝使用安全健康。 婴儿枕头的高度应该如何？ 刚出生的婴儿能用枕头吗?最好不要给刚出生不到三个月的宝宝使用婴儿定型枕，因为这个时候的小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝尚未完全闭合，长期使用定型枕，易造成头颅变形，使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至会影响脑部发育。而且刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，宝宝睡觉的时候会很不舒服，而且长期保持这种姿势对宝宝的发育也不太好。而且小婴儿在妈妈的肚子里时多半呈现卷曲状，因此，小婴儿在任何姿势下都可以睡眠，不需要额外的助眠工具。过了三个月后，宝宝学会抬头，颈椎有了正常的前倾现象就可以再使用枕头。 那个这个时候的婴儿枕头高度应该如何呢? 婴幼儿一般3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿枕头高度应该设计成1-2cm为宜，这是继婴儿能用枕头吗之后又一需要妈妈们亲力亲为的事情。枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛，如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，影响婴儿入睡，但是枕头又不能太高，不然宝宝脖子周围的肌肉会不舒服，所以睡不塌实，夜里老醒，时间长了还会出现驼背、斜肩的现象。 |
