从宝宝睡觉出汗辨病因 小宝宝在睡眠中出汗是很常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。 所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温，加上有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，这也会通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。 生理性出汗多见于3～7岁的小儿，常发生在小儿入睡后的半小时之内，一般会于睡后2小时之内慢慢停止，且以额头出汗为主。生理性多汗可随小儿年龄的增长而逐渐消失。 如果孩子平时身体较虚弱，夜间入睡时又大汗淋漓，如同水浇，甚至整夜出汗不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。 导致小儿病理性多汗最常见的原因是佝偻病，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，这是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。 假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。 如果小儿常在天亮前出现多汗症状，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快等表现，则可能是发生了低血糖。这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，多汗症状即可消失。体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部出汗，往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。 小儿患贫血、风湿、类风湿等疾病时也会出现夜间多汗的症状。故小儿发生夜间多汗时，家长应及时带孩子到医院就诊，发现异常及时治疗。 宝宝正常出汗更健康 一。人出汗的生理机理 人是恒温动物，在37℃左右的体温条件下，各种生命活动才能正常进行。遍布全身皮肤的大约200万～500万个汗腺，是人体的"天然空调器"。当气温上升到33℃时，汗腺这一"空调器"开始启动，分泌汗液。气温高于33℃时，出汗增加。据测量，每毫升汗液可带走580卡热量。这样，体内产热(或受到热辐射)与散热才能处于平衡状态，保持体温的恒定。否则，假如在气温高于33℃或体温超过37℃时汗腺不排汗，体内积聚的热量就会逐渐增多，促使体温上升。当体温上升到40℃以上时，体内重要的生物催化剂--酶的活性就会受到破坏耐热能力可以训练。 二。婴儿出汗更多的原因 一般情况下婴儿较成年人爱出汗。这是因为婴儿正在生长发育期，新陈代谢较成年人旺盛，产热自然比成年人较多。婴儿的皮肤含水量较大，微血管分布也多。婴幼儿中枢发育尚不健全，体温调节功能比成年人差，就是在正常情况下，婴儿也可能出汗。在同等情况下，婴儿单位面积的出汗量，尤其是在睡眠时要比成年人高2倍以上，加之刚入睡后婴儿的体温较高，所以有些婴儿入睡后不久，就会出现头，胸和背部等处经常出汗。这是一种生理现象，家长不必着急。 三。宝宝出汗有好处 正常的出汗对宝宝身体是大有好处的，出汗可以调节机体的温度，滋润皮肤，排出体内的一些代谢产物。注意宝宝的皮肤护理，出汗多的地方要经常擦干，可垫一块毛巾，并及时更换。勤洗澡、勤换衣服，避免着凉。相当一部分人只怕孩子受热，而不懂得出汗的好处。恰恰是那些经常足不出户、出门坐车、整日离不开空调的孩子，容易感冒或中暑。而那些天天在外面玩耍，晒得黑不溜秋的孩子，却多数结结实实，不那么怕热。其原因在于，耐热能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。对小儿来说，如果机体得不到锻炼，体内热应激蛋白合成就会显著减少，就谈不上耐热能力，一旦进入高温环境，加上汗腺这一天然空调器也因长期不用而起动不灵，汗出不来，体内的热散不出去，当然就容易中暑。 天气炎热，室温过高，或穿衣盖被过多，或剧烈运动，哭闹后，或哺乳，喝热饮料后，婴儿也常常出汗，这些都是正常的。只要改善环境，如经常通风，降低室温，减少过多的衣服，让婴儿安静一会，汗自然会消失。所以，只要婴儿的精神状态良好，食欲正常，无任何异常情况，家长就可以放心。 夏季宝宝要补多少水 幼儿新陈代谢比较旺盛，相对来说，需要水的量比成人还要高，宝宝越小，需要水分越多，但是，并不意味着饮水越多越好，因为幼儿肾脏功能发育不完全，饮水过多对宝宝身体健康也会有不良影响。所以，爸爸妈妈应该掌握好孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。 影响人体水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约需要水30-40毫升，而小宝宝则为100-160毫升，是成人的3-4倍。但这些水分减去牛奶和食物中的水分含量后的剩余量，就可在白天喂奶中间加进去，如果出现明显出汗情况，则要适当增加补水的分量。 如果你的宝宝还是处于婴儿期的，那么一定要注意，水既不是宝宝的母乳的代用品也不是补品，一般喂母奶的次数多，若奶水充足的话，又没有明显出汗，不必另行饮水。首先，喂水，尤其是在哺乳早期，也许能满足她的食欲和吮吸的需要，但并不利于她专心吃奶;其次，太多的水会稀释孩子的血液，导致理化指标失衡，容易产生危险。 生理性出汗不可忽视的护理点 虽然这些出汗都是正常的，但在这里，小编还是要提醒妈妈们，宝宝出汗后一定要用柔软的毛巾将汗擦干，以免宝宝着凉感冒哦。 尽管生理性多汗属于正常的出汗现象，但是有两种生理性出汗妈妈们是需要了解的。 (1)自汗:宝宝在白天稍稍活动后出汗，称为"自汗"。在中医上称为气虚:肺气不足，表卫不固。这种情况大多数幼儿宝宝都有，妈妈们不用特别在意。 (2)盗汗:宝宝在晚上睡着以后出汗，即安静状态下出的汗，称为"盗汗"。中医上称为阴虚:营阴不足，营卫不合。这种情况主要是小儿缺钙所致。应该进行补钙。除了盗汗外，宝宝缺钙还有以下症状:1、后脑有枕秃。2、头顶有冠状沟，即有一道深深的沟。假如妈妈发现宝宝出现了因缺钙而汗多的症状，此时妈妈应多吃含钙丰富的食物，如虾皮、豆制品、鱼泥、骨头汤等，以便给宝宝提供质量高的奶水，同时还应该多带宝宝晒太阳。小编温馨提示，吃虾皮前多洗泡几次，可以减轻盐和亚硝酸盐的含量哟。另外，妈妈还可以给宝宝多吃点豆制品和芝麻制品，香油中的钙含量也比较高。 中药可以有效调理多汗症状 父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。 发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。 中医中药治疗。一般没有什么西药可以单独治疗宝宝多汗。可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的宝宝可以冲服龙牡壮骨冲剂等。 |
