母乳喂养对婴儿的好处 由于生活节奏的加快和生活观念的改变，现在不少的新妈妈在婴儿出生以后放弃使用母乳喂养而使用牛乳代替。由于牛乳中的营养成分和母乳有很大的区别，妇幼专家特别提醒，使用母乳喂养好处很多，尤其能够有效预防各种感染性疾病，特别是腹泻和呼吸道感染，使宝宝能够更加健康地成长。 母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。但是，有些做母亲的愿意用牛奶喂养婴儿，而不愿给婴儿喂自己的奶，除了因工作或其它原因外，不了解喂母乳的好处，也是一个原因。用母乳喂养婴儿有哪些好处呢？ 1、母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。以牛奶和母乳比较，牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍，但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白，牛奶中含水量的多半是能在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白。牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3，而且属于甲型乳糖，有促进大肠杆菌生长的作用，容易引起婴铆腹泻。牛奶中含脂肪量与母乳相似，但其脂肪球较大，容易引起消化不良。牛奶中矿物质的含量比母乳的含量多，但正常婴儿体内矿物质储存较多，母乳已能满足需要。维生素的含量牛奶多于母乳，但牛奶在煮沸消毒后，维生素c已有不少被破坏，而母乳内含的维生素不易被破坏。母乳还含有促进脑组织发育的脂及酸，和各类专用霉，有利于营养物质的消化。南京儿童保健研究所对单用母乳养、混合喂养（母乳不足加代乳品）和人工喂养三组婴儿进行比较，母乳喂养组织婴儿身高的增长比其它两组织明，患佝偻病及营养不良性贫血者则明显少于其它两组。 2、母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化。产后1-2天内发泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体在成分，还有轻泻作用，用利于新生儿排出胎粪。随着新手儿生长和发育，母乳逐渐变浓，量也增多，到6个月在右达到最高峰，以满足婴儿需要，这是任何其它乳类所不及的，这也是它独具的特殊优点。 3、母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体，婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些。国外有人统计，在因病、在因病死亡的婴儿中，母乳喂养的只占七分之一，这与母乳中含有多种类型的抗体，能帮助婴儿抵抗多种疾病在关，这种抗体是其它乳品和代用品所没有的。 4、母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。5、在产后哺乳，还可能帮助产妇的子宫收缩，使子宫早日恢复正常。母亲用自己的乳汁喂婴儿，可密切的母子感情，可使小儿获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育，还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重，恢复到正常的状态。自己哺育婴儿还能减少一些经济开支。凡是在分娩后有奶的健康母亲，最好尽量自己哺育婴儿，如果因病（如结核、肝脏疾患等）或某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者，最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后，然后再用其它方法喂养。 母乳喂养可以增强宝宝的免疫功能：母乳中所含的免疫活性物质是任何代乳品无法替代的。它能够抵抗病菌的侵袭，增强宝宝的免疫力，所以建议新生妈妈们尽量用母乳喂养宝宝。 母乳喂养哪些误区 是不是觉得自己平时给孩子喂母乳已经很到位了，怎样才能孕育出一个健康的宝宝。这时候，你就要注意啦，也许你已经进入了盲点区，99%的人都会犯的母乳盲点， 世界卫生组织和联合国儿童基金会鼓励母亲在孩子六个月之前纯母乳喂养，只吃母乳不加水和其它饮品和食物。但是中国的数据显示，六个月之内纯母乳喂养的比例，城市仅仅在14%左右，农村在30%左右，全国在27%。 由国际母乳协会主办，深圳阿美达贸易有限公司赞助的促进母乳喂养讲座上，联合国儿童基金会营养专家常素英博士在报告中指出，除了一些社会因素外，中国的新妈妈们在母乳喂养方面的认知误区也是导致母乳喂养率低的重要原因。 首先，一项数据显示，在孩子六个月之前，给孩子喂母乳和水的比例达到了59%。这说明在中国传统观念里，在六个月前，喂养孩子水跟母乳一样重要。 第二，总怕孩子吃不饱。孩子出生后，开奶时出奶比较少，以为不够孩子吃，然后就喂奶粉或水。其实第一天孩子胃的容量非常小，就像一个玻璃弹珠那么大，几滴奶就够了。到第五天的时候胃才会像鸡蛋那么大。其实新妈妈们不用担心宝宝不够吃，孩子出生时，他自带了粮食和水分，就是孩子出生的几天内，尽管奶不多，但是他有自己带的粮食和水分，同时宝宝的喂容量，也随着母乳分泌量的增加而增加，彼此是相互适应的，母乳的成分也是随着宝宝的变化，随着宝宝吸吮时间的变化而变化。 第三，早开奶不重要。早开奶对母乳喂养很关键。然后河北赵县一个调查结果显示。有29%的妈妈知道在生后一个小时应该给孩子喂奶，不知道的占71%。实际做到只有22%。没有早开奶的原因主要是剖宫产、没有母婴同室和没有母乳等。 在大力宣传促进母乳喂养同时，应该抵制母乳代用品市场的违规促销行为。同时也应该加强法律法规，相关政策的发展，来控制母乳代用品的违规促销。支持在职的母亲上班后继续母乳喂养。对于婴幼儿来说，母乳无疑是最佳的营养来源。世界卫生组织建议，婴儿出生后四至六个月内，应纯母乳喂养，之后逐渐添加辅食，减少哺乳次数。 母乳喂养的正确时间段及方法 支持妈妈母乳但不偏执！帮助妈妈坚持母乳要考虑母婴身心健康需求，母乳哺育讲求科学与自然 1、时间目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。 2、方法正确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且穆婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。 3、哺乳的次数新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。婴儿出生后的4-8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。 4、夜间喂奶产后有疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到了夜里母亲就非常瞌睡。夜间遇到孩子哭闹，母亲会觉得很烦，有时把奶头往孩子的嘴里一塞，孩子吃到奶也就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为孩子吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲即便是乳房压住了孩子的鼻孔也不知道，这样悲剧就有可能发生，为避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能坐起。新生儿日哺乳量正常新生儿全日哺乳量见下表，因具体情况的不同，可略有出入。正常新生儿全日哺乳量平均数出生后时间（天）1234567141月全日哺乳量（ml）090190310350390470500560孩子是否吃饱 对于孩子是否吃饱，母亲可以从几方面观察。 1、如果孩子尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。 2、在哺乳后用奶头触动孩子口角时，如果孩子追寻奶头索食，吃时又更快更多，说明母亲奶量不足。 3、由于饥饿，可造成婴儿肠蠕动加快，大便次数增多，且便质不正常。 4、长时间能量不足，可能影响孩子发育，出现体重不增加的状况。母亲奶量是否充足母亲奶量充足时，乳房胀满，婴儿吃奶有力，每次哺乳均能听到几次到几十次的咽奶声；哺乳后，婴儿能安静入睡或玩耍；婴儿每天大便2-3次，呈金黄色，稠粥样；婴儿体重逐渐增加，发育情况良好。反之，如果母亲乳房不能胀满，乳汁稀薄，每次哺乳已超过30分钟而婴儿仍频繁吸吮，或无其他原因婴儿不能安睡，经常啼哭，婴儿体重不增加或增加不明显，大便量少等，都表明了母乳不足。 生男生女帮提醒：细节最重要了，千万不要忽视了小细节。 母乳喂养对婴儿提供哪些营养 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中含有有色氨酸。这是人体用来制造褪黑激素的氨基酸。色氨酸水平根据母体的昼夜节律升降，母乳喂养有助于协调新生儿的睡眠模式。母婴同床睡眠也有助于节律协调，并可以让母乳妈妈更好的休息。 世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳含有多种免疫成分、比牛奶更多的不饱和脂肪酸、丰富的乳糖、多种维生素、促进婴儿脑发育的牛磺酸、优质蛋白，尤其是初乳含蛋白更多，其好处数不胜数。知其然，还需知其所以然。医学界始终未停止对母乳成分和含量的深入研究，上海市儿科医学研究所和贝因美母乳研究中心近日发布了最新科研进展成果，为调整母婴膳食结构、优化母婴营养环境提供了理论依据。 一初乳含乳铁蛋白最高 乳铁蛋白是一种具备多种生理功能的蛋白质，对于婴幼儿而言不可或缺。研究发现，母乳中初乳含乳铁蛋白最高，过渡乳和成熟乳依次降低。乳铁蛋白与产妇的营养状况有关，营养状况好的产妇，母乳乳铁蛋白含量较高。含乳铁蛋白的配方奶粉可促进婴儿铁离子转运，从而有利于血红蛋白合成，对预防婴儿贫血的发生具有良好的作用。 二免疫活性细胞新发现 尽管越来越多的成分被不断发现，但是人们对于初乳中各种免疫活性细胞的确切作用还不很清楚。研究通过测定上海地区人乳中免疫活性细胞的分布，分析其免疫学特征后发现，初乳中含有免疫细胞CD4+T，它是一种活化状态的记忆性T细胞，对新生儿本就并不成熟的免疫系统是非常有利的。这项研究是针对母乳喂养对新生儿的免疫保护作用的有益探索。 三提高母乳的安全性 任何食物都应达到一定的安全性，母乳也不例外。中国八城市母乳污染调查报告称，中国母乳中存在铅、汞、铜等重金属成分，但总体母乳重金属含量水平处于可接受范围。母乳是婴儿的最佳食物来源和主要营养来源，也是潜在的有毒化学物质暴露源。一定程度上，母乳的安全性由母亲的饮食左右。孕产妇吸烟或被动吸烟是母乳中铅含量高的高危因素，而经常食用海鱼、河鱼、贝类、螃蟹等水产品，与母乳重金属元素含量升高有关。此外，母乳中重金属含量水平与夫妻文化水平、产妇职业、产妇孕期是否化妆和染发、抽油烟机使用状况及开窗通风换气等密切相关。 四初乳含溶菌酶最高 溶菌酶是婴儿成长必不可少的蛋白质，它在抗菌、避免病毒感染以及维持肠道内菌群正常化，促进双歧杆菌增殖等方面发挥着重要的作用。母乳中初乳含溶菌酶最高，过渡乳和成熟乳依次降低。测定并研究我国产妇母乳溶菌酶含量状况，对指导未来在配方奶粉中添加适宜于我国婴儿的溶菌酶配方十分必要 婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康十分有益。可以增强婴儿的体抗力、免疫力，有助于婴儿的消化，有助于婴儿健康发育，健康成长。 母乳喂养多久最好 母乳是宝宝出生后最佳黄金食粮，是其他牛奶、奶粉都无法替代的，但是宝宝生长速度也很快，母乳喂养时间也有一个度，那么一般母乳喂养多久好？ 对于母乳喂养宝宝多久最合适没有一个硬性的规定，众所周知母乳喂养的好处多多，但是坚持母乳喂养存在的问题也不少。有些人认为母乳喂养6个月之后母乳里含的营养物质会越来越少;但有些人认为最好喂到自然没有。 专家认为产后无特殊情况最好是坚持母乳喂养，母乳中含有宝宝需要的营养物质，而奶粉是无法达到的，乳中含有的抵抗因子可以帮助宝宝抵御病菌的侵害。每个人的乳汁分泌量是不一样的，的确有一些妈妈是不能供给宝宝充足的乳汁，那也要坚持混合喂养，至少应该让宝宝前6个月吃到母乳，哪怕是混合喂养。6个月之后宝宝添加辅食，辅食中的营养成分自然要比母乳中要多，这个时候如果妈妈因为某些因素想要断奶，是可以理解的。 新妈妈如何当好奶妈这个角色？ 相信每一位妈妈最关心的莫过于孩子的口粮问题，让孩子吃饱吃好吃的安全是妈妈们最大的心愿，这尤其是对于新手妈妈而言更是如此。随着世界各地奶粉频频出问题，让很多新手妈妈都为之纠结：奶粉不安全，自己能当好这个奶妈的角色吗？ 妈妈要坚信：孩子需要多少奶妈妈就能产多少奶 很多孕妇在生产完以后就开始担心自己没有奶，或是初乳太少宝宝会吃不饱，其实这些担心都是不必要的。母亲的乳汁会随着孩子的需求进行分泌，并且“妈妈的初乳和宝宝的胃容量是完美匹配的。” 绝大部分的妈妈都能够正常分泌乳汁，真正无法泌乳的妈妈实际是非常少见的。建议新手的妈妈们想要解决不下奶的问题，最重要的就是要相信自己，放松心情，才能保证乳汁顺利分泌。等待下奶后再给孩子吃，是一种错误的认识。孩子吸吮次数越多，乳房越排空，妈妈产乳就越多，因此要耐心地频繁哺喂，这是增加乳汁分泌的最有效方法。同时要注意自己的营养和休息，营养好、精神好、心情好才能够奶量多、质量好。如果一开始奶少，可安排几天时间，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶，这样坚持几天，肯定见效。喂完一边乳房，如果孩子哭闹，不要急着加奶粉，而是换另一边继续喂，一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁会越吃越多。 母乳充足不需添加配方奶 有些妈妈的乳汁分泌正常，但喂奶后孩子仍然会出现哭闹的情况，家人便说这是因为妈妈的奶“不够”或奶“不好”，孩子没有吃饱，便忙着给孩子加奶粉。主任指出，这样的情况在她接诊时碰到很多，孩子哭闹的原因有很多，并不一定是“奶不够”或者“奶不好”导致的，在母乳能正常分泌的情况下，没有必要额外给孩子添加配方奶粉，因为母乳中所含的营养成分比配方奶粉更多，也更适应孩子的肠胃。 母乳最好可以喂养到1岁 母乳喂养到什么时候才是对孩子最好的？国际最新的研究发现，孩子哺乳到3岁是最优方案，但就我们的国情而言，最好可以母乳喂养到1岁，母乳喂养到1岁的孩子身体、智力等各方面的指标都会更好。“我们提倡尽可能母乳喂养到1岁，当婴儿在3个月的时候可以添加少量的纯果汁，在4个月的时候开始添加更多种类的辅食，如少量的果泥、菜泥和蛋黄，当婴儿6个月的时候就可以大量转入辅食阶段了，添加的食物可以有蒸水蛋、肉粥等品种，但是值得注意的是，不管是什么阶段，这些辅食都不能代替母乳或者配方奶，在4个月以前，还是应该以母乳为主，如果没有母乳应该以配方奶为主，6个月以后转为辅食为主，母乳或者配方奶为辅。只要孩子的磨牙没有长出来，都应该吃棉柔的粥类食品或者泥类食品，以帮助孩子进行消化，在孩子8个月以后，粥类食品可以相对更稠一些。”主任说。 妈妈生小病并不会影响正常哺乳 除了上面提到的几个问题外，最让新手妈妈担心就是生病以后哺乳是否会影响孩子，很多新手妈妈，特别是剖宫产的妈妈常常会认为自己生病了或者正在服用药物而放弃母乳，其实这是错误的观点。主任指出，“对于剖宫产的妈妈而言，我们临床上发现术后的感染率很低，只有不到1%的几率，所以对大部分剖宫产的妈妈而言，不需要自己担心因为炎症的问题而不能喂奶的问题。而如果是比较严重的炎症，所使用的药物会影响到婴儿的情况下，我们才会建议停止母乳喂养，换成配方奶，这时候妈妈需要将乳汁及时挤掉，以保证泌乳的正常。 有些新妈妈在哺乳的过程中碰到奶房疼痛的问题，总是自己对号入座的以为是患上了乳腺炎，以至于也放弃母乳喂养，主任说，是否患乳腺炎不能单凭自己的判断，而是应该由专科医生来诊断，“我在接诊的过程中就碰到不少这样的妈妈，在哺乳的过程中发现突然会乳房疼痛，就以为这个患上了乳腺炎，其实这是正常的痉挛现象，是婴儿在吸吮时，妈妈的脑垂体会接到了泌乳信号，进而产生泌乳反射，使得乳腺管产生痉挛，如果这样的痉挛是一过性的，并不是持续很久的无需去担心。”对于一些患上了轻度的乳腺炎的新妈妈也是可以继续哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已经出现了高烧、红肿化脓的情况时需要停止患病乳房的哺乳，但另一边没有患病的乳房还是可以继续喂养孩子。 母乳喂养的好处 母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。以牛奶和母乳比较，牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍，但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白，牛奶中含的多半是能在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白。 母乳喂养不能吃什么 如果妈妈的饮食不合理或者吃了不该吃的东西会给宝宝带来伤害，母乳喂养不能吃什么各位妈妈一定要了解。 1、油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭，因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 2、辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃，但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。 3、寒凉回奶食物 猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 4、蔬菜 马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。 5、水果 梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。 其他 韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃，使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。 妈妈在哺乳时要以轻松的心情喂奶，注意以上的饮食才能让让宝宝吃得更放心。 |
