子宫内膜多少适合胚胎着床呢?子宫内膜薄做试管婴儿经历?我们都知道子宫内膜是人体分化能力最强的组织之一，主要作用是在未孕时形成月经，怀孕时迅速增生为胚胎生长发育提供营养。所以，子宫内膜厚度不是一个固定值，其会随月经周期的变化而变化。那么，子宫内膜多少适合胚胎着床呢?在日常生活中我们如何保养好子宫内膜?
 子宫内膜对于试管婴儿着床有哪些作用? 子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。所以，子宫内膜对试管婴儿胚胎着床起到很重要的作用。 子宫内膜多少适合胚胎着床? 据俄罗斯诞生医院的专家介绍，到目前为止，关于子宫内膜多厚最适合胚胎着床这一问题，至今在医学上都没有一个确切的定论。只能说，当子宫内膜厚度≥8mm时，胚胎着床的几率就会出现上升的趋势。而当胚胎直径达到18-22mm，子宫内膜厚度处于8-12mm这一区间，那么胚胎移植的着床成功率就会大幅提升。 而胚胎着床除了和子宫内膜有一定关系之外，还和子宫内膜的形态有很大的联系。在超声下，子宫内膜形态主要分为A、B、C三型，而A型为三线型子宫内膜，外层和中部强回声，内层为低回声，宫腔中线回声明显;B型为弱三线型，宫腔中线回声不明显;C型为均匀强回声，无宫腔中线回声。而我们在排卵期或试管移植前，会优选考虑A型或B型的内膜形态进行胚胎移植。
 在日常生活中我们如何保养好自己的子宫内膜? 1、生理方面 经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。 2、饮食方面 可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些人用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。多吃一些补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、燕窝、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等，另外多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
 3、运动方面 运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。 4、 精神方面 保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。 温馨提示：子宫内膜在月经期、增生期、分泌期三个不同阶段经历着从脱落到增长，变得肥沃，再到脱落的全过程。而在这个过程中，我们诞生医院的专家医生会选择适合胚胎着床的内膜厚度来保证试管婴儿胚胎的顺利着床。 |
