血沉是什么？事实上如今很多人都患有血沉高，而目前根据了解，最容易患有血沉高的有三种人，第一种是年龄在十二岁一下的儿童，主要原因是此时的儿童发育不完全，同时免疫力比较低，所以十分容易患上血沉高，另一类人群则是年龄在六十岁以上的老人，老人的免疫力下降，也很容易患上血沉高。
当然，在如今社会上最容易患上血沉高的，其实还是处于妊娠期的女性朋友们，这些女性朋友们由于一方面怀孕，另一方面还有应对每个月的月经，这就导致每个月总有那么几天处于月经液体流失时期，在这段时间之内，女性朋友们会出现生理性贫血，而这就是导致血沉高的罪魁祸首。
血沉高怎么办 想要解决这一疾病也是有方法的，首先我们对血沉高进行分解，目前在所有的病情中，血沉高总共可以分成两种，分别是病理性血沉高和生理性血沉高，所谓的病理性血沉高，常常会伴随着各种疾病，比如糖尿病以及心肌梗塞等等，总而言之病理性血沉高危害十分大。 而生理性血沉高，则就不一样了，所谓是生理性血沉高，其实就是人体正常情况下出现的一些应激反应，而且一般而言自身免疫系统就可以规避这些，所以当遇上生理性血沉高的时候，就可以松一口气了，也许还没等去医院，自身的免疫系统就已经将之解决。
血沉高患者的饮食 在日常生活中，我们为了能够更健康的生活，也是需要一些方法的，在饮食方面需要注意吃清淡食物，对于一些热量高、甜食，我们尽量少吃或者不吃，而对于一些清淡的食物，比如黄瓜、水果等等，就可以多吃一些，可以补充我们人体所需的维生素，让我们更健康。 |
