雌激素在女性的成长过程中发挥着非常重要的作用，不仅可以延缓女性衰老，还可以改善更年期，防止血压升高、预防乳腺癌、前列腺癌等等，因此为了能够提高雌性激素，很多人会额外服用大豆异黄酮。大豆异黄酮对于激素的分泌，包括蛋白质的合成等都是非常具有帮助的，很多人却非常担心，大豆异黄酮的副作用？大豆异黄酮可以长期服用吗？
一、大豆异黄酮有什么作用 大豆异黄酮是在大豆生长过程中所产生的代谢产物，是一种植物雌性激素，环境对于其中的大豆异黄酮的生长是具有很大影响的，如何进行加工、提取也会有一定的影响。大豆异黄酮目前有很多专业的药品，服用要在相关的指导下进行，异黄酮会从总体降低雌激素，表现出：加速身体新陈代谢、调节雌性激素的分泌、清除体内的毒素等各方面。
二、大豆异黄酮有副作用吗 而且根据相关国内外的研究，女性在30岁以上就需要服用一些大豆异黄酮了，可以让人们的肌肤也更加富有弹性，更加光滑，补充体内的雌激素，有效抗氧化。但是没有什么副作用，在摄取足量之后，人体会自动的把多余的量排出体外。经过一些实验证明，长期服用大豆异黄酮所出现的不良反应是非常少的，但是哺乳期的妇女、未成年的女性还是尽量不要使用大豆异黄酮。
三、可以长期服用吗 大豆异黄酮能够十分巧妙地发挥自己能够调节雌性激素水平的作用，可以缓解更年期的症状，促进雌性激素的活性。根据相关的的调查，长期服用大豆异黄酮是非常不错的，而且由于它是一种植物雌激素，对身体的健康没有威胁，可以长期服用大豆异黄酮。 如果想要放心的选服用大豆异黄酮，需要选择知名的品牌，尽量避免小作坊、小企业，选择经营时间长、在市场上得到认可的品牌，在标签上要有明确的标有大豆异黄酮含量，有防伪标志等，这样才吃得更加放心。 |
