手脚冰凉会不孕不育吗?手脚冰凉如何调理身体?随着医疗科技的发展和中俄关系的友好，我国的许多不孕不育家庭开始青睐俄罗斯第三代试管婴儿来圆自己的生儿育女梦。如在试管婴儿助孕生育前手脚冰凉，我们应该如何调理身体呢?下面就由宝妹为大家做详解。
 1、早睡早起,合理远动 任何的身体健康都是可以调理。不要光是吃补品，而不做运动或者不按时休息，那吃补品就没有任何的意义。女性在备孕前应该调整好睡眠时间，熬夜对身体不好。 2、不挑食，保证营养摄入均衡 很多女性都比较挑食，正是因为挑食所以导致营养不均衡。女性一定要一日三餐营养均衡，蔬菜和水果都是不可以缺少，可以补一些钙，增强身体体质,补充身体钙元素和蛋白质，为怀孕储备能量。
 3、释放压力，合理安排工作 工作压力大，工作任务繁忙，久坐不动，这一类女士出现手脚冰凉的情况也非常多。压力会造成身体代谢迟缓，而且身体的内分泌和血液循环都会出现问题，就会出现手脚冰凉的情况。所以为了试管备孕更加健康，女士需要合理的安排自己的工作量，学会释放压力，坐45分钟之后起来活动几分钟，适当运动。 4、补血补气 气血不足的女性在出现手脚冰凉的时候，可能是肾虚，而肾虚会造成女性气血虚，这些症状都是有联系的。所以女性要注意补气补血，可以多吃一些红枣和红糖，这些都是可以促进女性血液循环，还可以缓解手脚冰凉的症状，
 5、做好检查，提高试管婴儿成功率 发现身体不适时，我们一定要及时做好检查，这样不仅可以排除一些遗传疾病，还可以做到早发现早治疗，第一时间调理好身体来提高试管婴儿的高成功率。 爱宝来的宝妹温馨提示：通过俄罗斯试管婴儿助孕的女性在去之前，发现自己手脚冰凉一定要重视，这样不仅可以保持试管婴儿的高成功，也为自己的身体健康带来保障。我们祝大家身体健康，早日圆儿女双全的梦想。 |
