补叶酸会助孕吗?叶酸你真的吃对了吗?试管婴儿的培训时期，女性都会面临十分痛苦的阶段，首先要取卵，由于卵子并不能一定成功受精吗，因此要取几次的卵子，才能够更好的提高受精的可能，接着通过药物和注射的方式让女性多次排卵，这一过程也是十分辛苦，多次的打针不仅会让变得肥胖，也会让皮肤变差，更不容易的是身体的疼痛。最后经过发育，在取出成熟的卵子。所以试管之前，朋友们一定要做好心理准备! 前几天，朋友小刘和我说要开始备孕了，问我想要备孕成功要做点什么吗?其实，想要顺利怀孕和怀孕期间胎宝宝能够身心健康发育，就要保证身体机能优良，补充足够的蛋白质能够维持子宫、胎盘和乳腺的健康，另外还要为人体补充必要的营养元素，防止流产、早产甚至胎儿畸形。其中，叶酸片对宝宝的身心发育有很多好处，那么，叶酸片什么时候吃?应该怎么吃呢?
 叶酸片什么时候吃? 叶酸片的服食的最佳时间应该是在准备怀孕三个月，和怀孕后三个月。服食叶酸片能够有效避免胎儿畸形。 准妈妈怀孕后针对叶酸片的需要量会比平时高许多倍，因此在这一重要时期，要多食用一些叶酸片，不仅可以补充体内所需的多种营养元素，而且对胎宝宝健康发育也有好处。 孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂等，严重的话，甚至会导致孕妇流产。 除在准备怀孕和怀孕期间补充叶酸片以外，还需要提升营养成分，要保证营养成分多元化，膳食结构合理性，作息时间表规律性化，这样才保证身体机能处在最佳状态，之后才可以为怀孕和怀孕期间宝宝发育打下一个良好基础。 叶酸片的关键功效 1、防止神经管畸形出生缺陷 在怀孕前和怀孕期间吃叶酸能够预防宝宝神经管畸形。 2、降低孕妈患先兆子痫的可能性 孕妈坚持服食含叶酸片的多种营养元素，会降低患先兆子痫的风险性。 3、减小怀孕高脂血症发生的风险性 我国营养成分学建议，从怀孕前2-3月刚开始服食叶酸片，一直到怀孕3个月或整个孕期，除防止神经管缺陷外，还有益于减少怀孕高脂血症产生的风险性。 如何补充叶酸? 选购叶酸片要去正规的医院购买，要选择正规大品牌的叶酸片，保证有充足的叶酸含量，能够有效促进胎儿健康发育。准妈妈也可以喝一些富含叶酸的孕妇奶粉。 为了胎宝宝的健康发育，孕妈每天可要记得补充叶酸哦。 |
