贵州安顺市，救援人员展开救援。 本文图片 @健康时报7月7日中午12时30分，贵州安顺市中心城区，紧邻虹山湖路，一辆2路公交车突然转弯撞断路边的护栏，沿着斜坡冲入虹山水库湖中。 根据当地居民的社交平台的信息显示，水库台阶上散落有许多被大巴车撞坏的护栏碎块，水面上已有船只和人员展开救援，台阶上则不停有人往水里扔救生圈。几名乘客从车内逃生，浮出了水面。 “感觉好突然车一下子就掉水里了，车上的乘客也是在公交突然拐弯的时候大喊起来，公交车冲向栏杆的时候，车上的很多玻璃一下子就被撞碎了。”贵州安顺2路公交车上一位获救乘客王顺(化名)告诉健康时报记者。 7月7日晚上23时16分，“安顺发布”发布消息称，贵州安顺公交车坠湖事件16人生还，20人无生命体征，1人抢救无效死亡。 在水涌进来的那一瞬间，我拼命游出去了 据事发当时的视频监控来看，车身为蓝色的2路公交车原本在对向车道正常行驶，事发前公交车旁边还有不少小轿车在其左侧正常行驶。忽然，这辆2路公交行驶变得缓慢，在其左侧刚好没有汽车的空隙，公交车开始突然加速转弯，径直驶向对面车道，冲撞栏杆后坠入水库。 因为高考的关系，还在读高二的王顺今天正好放假休息。事发时，王顺只是在那个时间刚好准备回家，路过那里，并且坐上了这辆公交。王顺介绍，“当时车上人还比较多，有学生也有大人，车上的座位也已经全部坐满，还有几个乘客是站着的。” “在此之前，没有发现任何异常，包括司机也没有任何不正常之处，就是突然之间发生的事情。”，王顺回忆，“车刚刚掉下去的时候，因为玻璃已经碎了的关系，水瞬间就涌了进来。” “在水涌进来的那一瞬间，我拼命游出去了。”王顺告诉记者，“我上来以后，岸上已经围着很多人，当时意识状态还比较清醒，只是擦伤的地方有轻微的疼痛感。” 落水公交车被打捞出水。“我手机等一些随身物品都掉水里了，现在用的是爸爸的手机。”游上岸之后的王顺被迅速被救护车接到了医院，他告诉记者，隔壁床也是一位获救乘客，目前来看也是擦伤。” 让幸存的王顺感到担忧的是，这辆车上，还有7月7日要参加高考的高三学生。 安顺发布的消息还称，落水公交车为2路公交车，该公交线路途经“市三中”、“五中”、“九中”等站点，确定有高考学生在车内。同时发布紧急提醒，虹山湖路段进行交通管制，请广大司机绕行!需要特别提醒的是高考期间，运送考生的车辆请绕行该路段! 一名获救的学生，跟随救护车前往医院救治，在前往医院的途中，依然拿着已经被水浸透了的书包。 “要不是提前20分钟下课，差点搭乘2路公交车” “我们补课班的老师刚好有事，所以给我们提前20分钟下课了，不然我可能就会坐这一辆车。”安顺某学校高一的学生李力(化名)告诉健康时报记者，他们这两天学校放假，今天刚好需要去补习班补习，而平时他从学校回家乘坐的公交就是2路公交，事发地点也是他每次从补习班回家的必经之地。 “虹山湖站的前一站是武当山站，那里刚好是安顺一中后门很多学生都会坐车的车站，而一中正好是今年的高考考点。”李力说到，其实这一路有很多中小学，所以车上一般都会有学生乘坐。 李力告诉记者，“事情发生的时候，我已经到家了，从家里的窗户往外看可以看到源源不断的消防车和救护车赶到水库那边，并且感觉当时全都是救护车的声音。” 贵州省应急管理厅调度各方力量全力组织开展救援。与此同时，应急管理部派工作组赶赴现场指导救援。当地消防救援队伍调集19辆消防车、21艘橡皮艇、97人(含17名潜水员)迅速到场开展搜救。 截至下午两点，一部分落水人员已经被送往当地医院进行救治。据安顺发布官方消息，截至22时，共搜救出37人中有学生12人，其中5人无生命体征，6人正在接受治疗，1人已出院。 “当时事情发生时，好多在现场会游泳的市民都纷纷下水参与救援。”一位现场的目击者赵腾(化名)向健康时报记者透露，刚开始的时候水库边上围满了人，后来整个路就封了。 落水公交车被打捞出水。随后，官方对该公交车的司机情况进行通报表示，安顺市一辆车牌号为贵G02086D的2路公交车驾驶员已死亡。初步查明，驾驶员张某钢，男，52岁，安顺市西秀区人，执A1驾照，1997年至今一直在驾驶2路公交车，相关详细情况正在作进一步调查。 悲剧发生的虹山湖路位于安顺市中心城区，赵腾告诉记者，“平时那段路人流量和车流量都不是特别大，就像今天一样，不会很堵，但是在上下班和放学的高峰期公交车以及路上的人会多一点。” “虹山湖水库也很大，非常漂亮，周边有很多的娱乐设施，每天都有很多老人在那里健身、游泳和散步，周围的学生放学之后也会有小朋友在水库周边玩耍。”赵腾说到。 可以确定是“满满一车人”落水，车辆落水后如何逃生? “安顺这边水域救援的能力还是很强的，我们赶到现场的时候，落水的公交车已经在进行起吊工作，当地水域救援队员已经破冲进去，救了很多人。”一位晚上10点还在现场参与救援的蓝天救援队队员向健康时报记者透露。 贵州蓝豹救援队安顺分队队长透露，事发地水深约10米，可以确定是“满满一车人”。 “出于安全考虑，现在我们已经暂停救援，计划明天早上6点半恢复救援，现在公交车上的具体人员还不能确定，需要等待公安部的专家最终确认车上的人数”。 车辆落水后如何逃生呢?深圳市交警局官方曾发布了车辆落水后如何脱困自救方式，如车辆落水后没有发生侧翻，应当迅速打开电子中控锁并解开安全带，打开车门迅速逃生。如果安全带无法解开，要利用尖锐物品迅速割断安全带。如果车辆已经断电，无法打开车门和车窗，随着车辆继续下沉，车内外会有很大的压力差，这时要选择砸车窗方法逃生。 在砸车窗时要选择安全锤、可拆卸的座位头枕、车载灭火器或高跟鞋等尖锐物品，从车窗的边角部位入手砸开。要注意的是，车身的各个玻璃中挡风玻璃最厚，人在车里面很难砸破;车门窗和天窗最薄，相对容易砸碎。当砸碎玻璃后，碎玻璃会随水流迅速冲进车内，一定要小心被玻璃划伤。逃出车外后要保持面部朝上，游出水面后迅速寻求救援，如果不会游泳在离开车前尽量找一些漂浮物抱住。 一旦当车辆落水后发生侧翻，因为车辆侧翻后基本不可能打开车门，这时只能在解开安全带通过车窗逃生，因此要判断清楚更靠近水面的车窗，尽快砸车窗逃生。在砸车窗前深吸一口气，同时保持镇定，以防被砸开车窗后涌入的水流呛到。砸开车窗后迅速离开汽车，并全力游向水面寻求救援。 应急管理部要求全力以赴救援抢救伤员，迅速核实人数，查明事故原因，依法追究责任，特别对高考安全，要再检查再落实。 王顺告诉记者， “我目前身体状态还好，只是手臂处有轻微的擦伤。7月7日，获救后第一时间被送往医院，目前正在医院接受治疗。就在王顺被送往医院之后，王顺的父亲也赶到医院，他告诉记者，“目前孩子现在身体状态还好，正在打点滴。” 一、孩子几岁开始学游泳最合适? 每一位父母都希望能最早发现孩子某方面的特殊才艺，并通过合理的专业训练让这种潜能发挥到极至!但是，学习才艺并非年龄越小越好! 据美国小儿科研究院称，目前有500至1000万名美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练，在一些地区，年满3岁的儿童就可以报名参加游泳课，但据一些课程的组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已，并不教授特别的技能。 为此，研究人员告诫说，儿童家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手。 美国消息，美国小儿科研究院近日建议那些4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情 况还不适合接受游泳训炼。研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，但他们也承认目前还没有确切的研究资料表明到底儿童在何时开始游泳最佳。也 有一些研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。 研究人员还声称，那些针对4岁以下儿童开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。研究人员称，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。他们尤其告诫儿童家长，最好不要将自己的孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训 练只会使他们做出鲁莽行动。
 二、从明确孩子学习游泳目的开始，分类梳理如下： 1.把游泳当作一种求生技能： 每年暑假都是儿童溺亡的高发期。虽然我们生活在城市，没什么机会去游野泳，学校也会进行安全教育，但是回头看看各地暴雨淹桥洞吧，人生无常，我们不知道什么时候会面临溺亡的危险，所以掌握游泳这样重要的求生技能还是十分必要滴。 何时开始? 这种需求的妈妈应该在孩子5、6岁的时候送他去游泳班，当然首先应该由家长带领孩子下水戏水，适应环境，尽量避免人生第一次下水是在游泳班里。很多妈妈问：我的孩子喜欢水，我也希望他能早点学会游泳，能不能提前开始学?这个要看孩子的能力的，一般的孩子5岁以前神经系统发育水平比较低，学习运动技术还比较困难，另外孩子理解能力和自我管理能力也差，在人数众多的游泳班很可能跟不上进度，最终不利于技术掌握和孩子心理的健康成长。这一点请妈妈们不要责怪游泳教练，正因为深知大班教学对教练还说强度还是很大的，遇到班里这种年龄小跟不上的小朋友非常头疼的。结果无非两种，要么孩子被迫停止学习，要么教练对这些“小尾巴”加大剂量，虽然一部分“小尾巴”最终也能顺利毕业，但是练习过程的严格残酷很有可能会影响孩子的心理健康。 当然有的孩子发育早，4、5岁就比人家6岁的孩子能力强，这个就另当别论。或者有的家庭有能力请个私人教练也可以提前开始，因为一对一的教学能够避免教练为了追求效率采取简单粗暴的方式，只要不伤害到孩子脆弱的小小心灵，就是可行的。 学什么内容? 在我们还是小运动员的时候，社会办学的培训班还少之又少。那时学习正规的游泳技术基本都是到业余体校的基础班，报名年龄要求6岁以上。学习内容从蛙泳开始，然后学完四种泳姿，以后就是边练体能参加比赛边学习修改技术，基本上好的苗子三年五载就晋级到省队作办专业运动员了。整个基础教学部分的学习就是为了参加比赛做各种技术和体能上的准备。 如今培训学校和私人教练很普及，年龄小的孩子培训班也会接受。国内一般都是先学蛙泳，因为这种泳姿抬头吸气的，是我们日常生活中比较熟悉的动作;国外也有先学仰泳的，理由是躺着可以把脸露出来，孩子不会太有心里障碍;还有的国家习惯先教蝶泳，其实是教的蛙泳腿的蝶泳，理由是蝶泳划手接近日常生活熟悉的动作容易掌握。 注意事项： 社会上多数培训班以能独立游完××米为初学班毕业标准，不过千万不要以为从此万事大吉，游泳本事就长在身上了!见过无数号称会游泳的小朋友不敢进入深水区、海水浴场，还有很多暑假学过一期并且顺利毕业的小朋友经过一个冬天不下水又不会游了，来年又出现在同一个班次里。这是因为一方面孩子在浅池内只记住了动作却并未克服对水的恐惧，另一方面短时间建立的技术和体能会在短时间内消退。仅靠上课的培训时间太短了，形成的技术和体能都需要在接下来的日子里去巩固，这就需要妈妈来督促。通常建议初学游泳的学员选择48节课时，能够较全面的掌握各泳式及游泳技巧，通常课程结束时，学员基本能够连续游泳400—1000m。学完课程至少要在接下来的4-6周内每周都安排至少1次游泳练习，练习的量应该同最后一次课运动量同等甚至更多。
 2.把游泳当成一种健身或减肥方式： 这个无所谓开始学习的时间，只要觉得有必要时就开始，任何时候开始都不晚。不要再纠结于哪种泳姿更减肥了，只要是一小时以上的中等强度的运动都减肥，也都能健身。如果你不会游泳还想游减肥，不妨试试水中健身操。
 3.作为“我的爱好”或者“我的特长” 作为“我的爱好”或者“我的特长”的话至少要学会四种泳姿。 何时开始? 正常的顺序是自由泳——仰泳和蛙泳——蝶泳。所以学完自由泳及仰泳再巩固个一周到两周(如果想学完仰泳马上学蛙泳蝶泳每周练习密度要大一点，一周至少3、4次)就可以进入一下一阶段的学习。 学什么内容? 各种泳姿的学习一般都是先学打腿然后加上手和呼吸。学习自由泳仰泳同时就可以捎带学习蝶泳打腿了，学习蝶泳同时就可以陆续学习出发、转身和到边动作。这时也应该及时对前三种泳姿进行修改了。 注意事项： 完成教学阶段以后蝶泳同样需要巩固。蝶泳是最难学的一种泳姿，主要是因为有双臂同时腾空的动作。初期学习需要打腿的技术足够好，通过打腿产生的升力足以支撑身体保持在相对水面较高的位置才能学习手臂动作。蝶泳手臂动作也要求肩关节有很好的活动度，肩背肌肉有一定的力量才能完成。 这里就要说到分解练习对技术动作巩固阶段的意义了。蛙泳的巩固阶段完全可以在妈妈的监督下自己完成;自由泳仰泳就稍微需要一些分解练习的知识，当然如果不懂怎么分解练习，直接重复完整的动作也是可以达到练习目的的，只是效率低下一些;但是蝶泳的巩固练习绝不是简单地重复完整的蝶泳动作，必须要有分解练习的参与才能完成。
 4.作为一名游泳运动员 如果你想成为菲尔普斯那样的男神，或从小想象自己是人鱼公主，或是为了升学加分而取得名次，那么就一定要参加正规比赛，参加了正规比赛你就成为一名真正意义上的运动员啦!这样不论学生时代的你多么的平淡无奇，你的男同学也绝不敢说你是没有故事的女同学啦!这样你长大同妹纸聊天的时候就能骄傲的说：“我当运动员那会儿……” 何时开始? 4岁开始初学，3个月完成教学阶段就进入训练阶段是最理想啦。不过如果孩子已经十几岁了也还可以，俄罗斯游泳名将波波夫13岁才接触游泳，照样成为世界纪录保持者嘛，关键是安排好学习、休息和训练的时间。很多优秀的孩子都做到了，相信你的宝贝也一定能行。 学什么内容? 1、常规训练：包括技术训练、能量训练、肌肉训练; 2、有关训练的知识：如何安排训练周期和训练计划、与游泳有关的生理学、训练学知识。 注意事项： 一般这个阶段的学习三种方式可以完成：去业余体校;去有长期训练课程的俱乐部;请私教。目前社会上大部分提供这种训练的机构教练都只提供常规训练部分，知识部分有的讲有的不讲。讲了的部分孩子们也是有一搭无一搭的听听罢了。 现在的妈妈越来越意识到学习一种运动技术还不够，如何让孩子一生享有体育运动带来的快乐和健康才是需要认真考虑的问题。这一点市场的供给和需求之间还是有一段差距的，但是孩子让身体的发育可等着培训市场慢慢发育吧，没办法有心思的妈妈花点时间帮助孩子搜集整理这些知识，这才是他受益一生的财富。
 三、孩子学习游泳的注意事项： 首先，安全第一，必须有 游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的 学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的 。 其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。 最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。 选择游泳的时间段及注意事项： 1.选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高;二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。 2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。 3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。 4.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。 5.入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。 6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待 毛孔收缩后再入水池中。
7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否 胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。 对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的能力的问题，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了;又有人认为，会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳，能应付突发事件。 |
