安徽省教育招生考试院微信公众号通报：7月7日凌晨，安徽省黄山市歙县遭遇50年一遇的洪涝灾害，县城多处洪水上路、严重积水、道路受阻。截至7月7日上午9:00，歙县考区歙县中学、歙县二中2个高考考点大部分考生均未进入考点，高考无法正常开始。
安徽省委、省政府高度重视，主要负责同志在歙县查看灾情和考点情况，调度指挥高考工作。经研究并报教育部，歙县考区原定7月7日语文、数学科目考试延期举行，7月8日综合、外语科目考试正常举行。具体安排将及时通知考生。 衷心感谢全社会对歙县考生的关心。坚决把师生生命安全放在第一位，确保高考平稳安全顺利举行，是全社会的期盼，也是我们的责任。我们将全力以赴做深做细相关工作，切实保障好广大考生利益。 此前消息： 安徽歙县因暴雨高考语文延期 据@央视新闻 消息，受持续暴雨影响和上游洪峰影响，安徽省黄山市歙县境内多条河流水位上涨，河水倒灌进城区，已致城区多地积水严重。歙县部分师生无法准时到达考场。歙县教育局局长汪天平表示，截至上午10点，该县2000多名考生，目前只有500多名抵达考场。据黄山市政府消息，该县上午语文考试取消，将延期进行。 面对强大的压力和众多的困难，很多人会变得极其烦躁，甚至乱发脾气。遇到这种情况时，我们应该怎么平复心情呢? 转移注意力。通过做其它事情分散注意力，缓解情绪。听音乐、看电视、画画、练字、运动等有益的活动可以帮助我们放松心情。 自我调节。在平时的生活和工作中，我们要学会自我调节。比如，当你无心工作时，不如暂时放下手中的工作，与同事聊聊天;到处走动走动;看看窗外的景色;深呼吸等等。 向他人倾诉。当你遇到不顺心的事情，可以向朋友或家人倾诉，告诉他们你的烦恼，倾听者会给你建议，帮助你解决困难，并且在你倾诉的同时，你的心情也得到了舒缓。 大哭一场。科学家认为，眼泪能把人体中的某些毒素排出体内，因此眼泪是缓解情绪的最有效的方法。不要强忍眼泪，想哭就大哭一场。
5做自己喜欢的事。心情不好时，做喜欢做的事能使心情愉悦起来，达到缓解情绪的目的。 |
