久备不孕，相信对于想要个孩子的夫妻来说，肯定是不愿意遇到的，最好啊是在备孕后，万事俱备后，小生命就在众所期望中来到了
但怀孕这件事情，还真的是很难预测时间的一个事情。 虽然时间不好预测，但我们在做前期工作的时候，可以把备孕工作做得更充分不是。做好下面这三点。有助于你轻松提高怀孕几率吆~ 第一，找准排卵期 想要准确的找到排卵期以及最重要的排卵日，就要监测排卵。监测排卵的方法还是挺多的，如基础体温、排卵试纸、观察宫颈黏液、B超等。大家可以选择方便适合的多种方法一起监测。找到排卵期的规律后，建议每周同房两到三次，排卵日前一天安排同房更佳吆~ 第二，打造易孕体质。 对于女性来讲，最好是在最佳生育年纪完成生娃这件大事。其它的要做到大姨妈规律，如果月经不调的话，就需要进行调理后再考虑怀孕的事情。心情不好会导致女性内分泌失调，对于受孕来讲也是不利的。此外，经常运动，生活规律、身材匀称的女性更易怀孕吆~ 第三，精子质量也很重要。 想成功怀孕，一个人可是做不来的，需要夫妻两人共同努力才可以。如果女性身体调理的棒棒的，而你却一点都不注意，严重时是会导致女性流产，甚至是不孕不育的发生的。建议备孕男性，日常小事要注意，避免做伤害精子的事情。毕竟“种子”好了，受孕也更容易不是。 最后，建议备孕夫妻一定要去做孕前检查，排除其它各种问题后，对于优生优育是很有帮助的。 祝大家都能早日好孕吆~ |
