近日，成都新双城小区11栋发生两起坠楼事件。据该小区一清洁工透露，6月29日凌晨，一名年仅14岁的女孩从该楼右侧坠落，大约过了10分钟，同一栋住7楼的一位30岁左右女性从该楼左边坠落。据悉，坠楼两人并无关系。事发后，该女性被送往医院抢救，14岁女生当场身亡。 14岁少女凌晨跳楼身亡是怎么回事?什么情况?终于真相了,原来是这样! 该小区一位住户称，女孩坠楼原因可能是她在校打牌被老师责骂，目前对死者身份和死因正在调查中。还有一住户透露，30岁左右女性在跳楼前还去看了看坠楼女孩，大约10分钟后，她便也从楼上跳下，“那家人是人家女娃摔死了之后，她还过去看，看了，回来就跳楼了。” 自杀不是突然冒出来的念头，自杀者往往在经历绝望后，在孤立无援的时候会选择自杀，似乎在那样的处境下除了结束生命外没有其他选择。然而，这个世界对于有自杀想法的人并不十分温柔，依然有无数的对自杀的误解阻挡着深渊中的人寻求帮助和获得帮助。关于自杀，人们常常会有很多误解，你中枪了几个? 误解1 自杀行为离我们很远，只会发生在精神病人身上 虽然自杀行为总是被与抑郁症等精神障碍相联系，但是它们之间并不是必然的因果关系，目前据研究表明，80~90%的自杀者符合至少一种精神障碍的诊断，而2005年中国精神障碍发病率的数据是17.5%，6个人中间就有一个，现在估计还要更高。 误解2 一个有自杀倾向的人变得一切正常就说明已经好起来了 通常来讲，一个从有自杀想法到实施自杀会经历三个不同的心理阶段：纠结挣扎期，呼救期和平静期。 处在挣扎纠结期的人已经想到了自杀这个选择，虽然还没有决定实施与否，但是已经将自杀作为一个值得认真考虑的选择。他们会在死与不死之间徘徊摇摆，内心状态十分纠结，似乎活下去很艰难，但是去死的动力又没那么强。通常来讲，由于还没有做出决定，处在这个阶段的人只需要一点陪伴一句安慰，轻轻一拉就能拉回来。 处在呼救期的人不光想到了自杀，而且已经做出了结束自己生命的选择，但是还没有进行细致的计划和准备。他们处在深深的纠结中，一方面意识到自己可能将要结束自己的生命，对死亡进行过深入的思考，也明白自杀意味着什么，但是另一方面对这个世界还有一丝留恋和不舍，对死亡也还有一定的恐惧。处在这个阶段的人会向周围人透露自杀的想法，来看看是否有人关心自己，看看自己对于他人是否像想象中那么可有可无，有没有人愿意提供帮助和支持。这个阶段的人可能已经开始自杀的尝试。 当呼救没有人应答，或经过了更多的深思熟虑后，人们可能会进入平静期，在这个阶段的人已经做出了最终的决定，这很可能是一个人在实施自杀前的最后一个阶段。当一个身处逆境想自杀的人在没有经过任何有效的干预和治疗的情况下突然变得一切正常，情绪平静甚至欣快喜悦，很有可能是由于这个人已经不再纠结，下定决心要实施自杀。就像大家都听过的“昨天还好好的，还跟同学出去玩来着，怎么今天就自杀了。”这种时候，自杀和死亡已经不再是值得恐惧的事物，而是一种解脱，一种在权衡利弊深思熟虑后最好的选择。他们会开始着手安排后事，与自己爱的和爱自己的人道别，由于计划好了具体的自杀时间，他们会允许自己享受自己生命最后剩下的时光。处在这个阶段的人，是最难被识别出自杀意图的，不过虽然艰难，但是仍然可以有效的实施干预。 因此，当一个有自杀倾向的人突然一切正常起来，有可能他已经进入了平静期，这时候万万不可掉以轻心，反而应该细致的反复询问当事人是否真的已经放弃自杀，销毁自杀工具。即使得到了肯定的答复后也应密切关注当事人，让当事人远离一切可以用于自杀的工具和地点，有必要的时候仍可以选择将当事人送往医院由更有经验的医生来判断当事人是否仍有实施自杀的可能。 误解3 常常声称要自杀的人通常不会自杀 常常声称要自杀的人分为很多种，也会在很多种不同的情况下出现，但是最为稳妥也是最被广泛接受的方式便是“他说他想自杀我就当他想自杀”。 常常声称要自杀符合自杀前三阶段中“呼救期”的特点，他们因为自己生的本能，因为对世界的留恋，因为对死亡的恐惧向看起来最值得信任的人呼救。他们可能会找身边的人进行严肃的谈话，也可能只是使用开玩笑的方式不断重复自杀的字眼。他们仍然担心自己的离去会对身边的人造成伤害，所以需要跟周围的人探讨自杀来确认自己是否真的可有可无，他们也明白自己需要帮助，所以会通过声称要自杀来试探是否有人可以提供支持和帮助。 常常声称要自杀的人真的有可能自杀，特别是当小心翼翼组织出来的求救信息被彻底忽视，或被看做是哗众取宠时。当有人告诉你他想自杀，请将这个信息认真对待，因为那代表着他对你深深的信任，愿意将自己生命托付的信任。说出自己想要自杀并不是一件容易的事，特别是在当前这个自杀者总是不被理解且经常被网络舆论广泛攻击的背景下。 误解4 与有自杀倾向的人交谈时不能直接讨论自杀问题，因为谈论自杀可能会引发他下决心自杀 与他人讨论自杀的问题会得到两种结果，一种是当事人真的没有打算自杀并认为你想多了，还有一种是当事人的确有自杀的想法，与其讨论自杀反倒会使对方有被理解的感觉，因此这是一种获取信任和评估当事人情绪状态的必要方法，也可以成为进一步阻止自杀挽救当事人的切入点。 在国外有一个真实的案例，证实了即使在高度易受暗示的催眠状态下他人的观点和言语都不能左右一个人的信念。当时有一个催眠师在给自己的案主做了很长一段时间的催眠治疗后，在结束整个疗程之前的最后一次催眠治疗时吩咐案主去杀掉一个男的。那个男的是催眠师的丈夫，当时他俩在闹离婚。催眠师觉得让一个与自己丈夫完全无关的人将丈夫杀死警察不会怀疑到她身上。案主在接受了催眠师的指令之后的确出门了，但是他在去找催眠师丈夫的路上顺便去了趟警局，告诉警察说自己的催眠师让自己去杀死某个人，随后又继续上路执行任务，当然，被拦下来了。 不管我们承不承认，自己的生死恐怕可以算得上是个体生命中最重要的主题，它完全不会轻易被他人左右。 误解5 如果一个人已经下决心要自杀，他人通常无法制止 事实上，由于求生是人的本能之一，所以自杀一定是一个在看似所有途径都无法解决问题时的最后一个选择。自杀者在正式实施自杀前不论处在什么处境和阶段，都有很大可能被成功的干预挽救，目前也有很多成熟的危机干预手段，可以在个体想要自杀的时候有效安抚当事人并阻止其自杀。因此，当身边的人出现自杀倾向时，请陪伴他，和他一起与自杀意念战斗，并邀请更为专业的精神科医生和心理治疗师加入队伍。 那么，我们该如何帮助有自杀征兆的人呢? 1、冷静、耐心地倾听，让他们倾诉自己的感受。 2、认可他们流露出的情感，不要评判，也不要试图说服他们改变感受。 3、询问他们是否想到过自杀。记住，与某人谈论自杀并不会诱发或者触发产生自杀的想法或行为，相反，关注并倾听他人能够减少痛苦，预防自杀。 4、让他们相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他们寻找帮助。 5、找到其相关人员共同承担帮助他们的责任。 6、如果你认为他们当时自杀的危险性很高，去除自杀危险物品，不要让其独处，要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和医疗。 7、刚刚出现自杀行为(服毒、割腕等)的人要立即送到最近的急诊室进行抢救。 记住，帮助有自杀危险的人不要做以下事情： 1、不要批评、评判、指责或拒绝他们。 2、不要忽视一个人表达出来的自杀想法，那表明其即刻自杀的危险性很高。 3、不要表现出惊慌失措，要镇静。 4、不要做出无法保证的承诺，例如一切都会变好的，XXX一定会和你和好的。 5、不要否认或忽视他们的感受，试图说服他们立即放弃自杀的想法，或试图让他们感到内疚。 6、不要阻止他们用哭泣等方式表达情绪。 让我们一起学习，珍爱生命，远离自杀。 早在80年代世界卫生组织就给全人类提出了一个“健康”的新概念，即健康不仅仅是指没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好的状态。 然而事实上如今的孩子是否都健康了呢?从各种调查表明有心理问题的儿童在不断增加，家长们很少注意到孩子的心理健康方面，然而一个健康的孩子，不仅仅是有一个健全的躯体，更主要的是要有一个健康心理，能够以正确的心态去适应社会。 正确地评价 ①对孩子的期望要适度 过去，家长常常认为子女必须无条件服从家长，听话才是好孩子。他们常常支配孩子，指责孩子，希望孩子成为他们所期望的样子。因此，许多父母对孩子实施了过度教育，结果反而对孩子造成了人格上的扭曲。 有关专家指出，如果父母对孩子期望过高，支配过多，会让孩子变得很脆弱，常常为了避免错误而放弃自己的创造性，放弃通过失败来学习的机会。长此以往，会使孩子失去创造力和想象力。另一方面，强烈的压抑会使孩子产生人格上的扭曲。 如“天才儿童”窦蔻，7岁就能写出长篇小说，但他的性格已有点扭曲，对谁都严加防范，不信任。记者采访时提问他，他不正面回答，却总是反问记者。小小年纪，自视高人一筹，没法跟别的孩子一起玩。过早出名，往往会使孩子变得很浮躁，会莫名其妙地傲视周围的一切，藐视、防范甚至敌视周围的人，最后可能变成“小时了了，大时平平”的悲剧人物。因此，家长对孩子应持一种适度的期望。
 ②对孩子的评价要以鼓励为主 无论在生活中，还是在学习中，对于许多孩子来说，既有令人兴奋的成功，也有使人困惑的失败。对于孩子的失败和过错，有些家长缺乏应有的耐心和冷静，只会骂骂咧咧，随便地将“蠢猪”“笨蛋”“没出息”之类的帽子强戴在孩子的头上。殊不知，这样做会极大的伤害孩子的自尊心。“在这些打骂声中，没有了爱迪生，没有了爱因斯坦，没有了威特……” 失败总有其原因，或是主观上的不努力，或是客观上存在问题，家长应帮助孩子细细分析症结所在，然后对症下药，采取措施，给予更多的关心和不失时机的教育引导。并且，在孩子不断努力的过程中，家长要善于发现哪怕是很小很小的成绩，及时地给予不同形式的表扬与肯定。面对孩子的错误和失败，家长应树立正确的教育观，采取科学的教育方法，尽快使孩子从“失败”走向成功。 · 02 · 创建良好的家庭生活环境 舒适的物质生活环境 家庭是人生活的基本固定场所，人的一生大部分时间是在家庭中度过的。儿童的生活离不开家庭，家长应为孩子创建一个良好的生活环境。尽管每个家庭因经济水平不同，住房条件各有不同，布置标准不可强求，但居室布置整洁、色彩协调是可以注意到的。 居室的布置最好能形成浓厚的文化氛围。最基本的就是能够把居室打扫的干干净净，给人一种整洁、舒适的感觉。其次就是布置得体，比如墙壁上可以悬挂字画，或是名人的，或是朋友赠送的，或者是自己创作的;还可以挂地图、照片等。书架上放一些古今中外名著和当前的畅销书刊等。 只要有可能，一定要给孩子安排一间光线充足、安静而不受干扰的学习室，至少也要在房间的一角给孩子摆一张书桌和一个小书架。使孩子能够生活在一个宁静、舒适、温暖，有文化气息的家庭中。 而现在有些家庭不注意环境的布置，不讲究卫生，家中布置杂乱无章，污垢随处可见;还有家庭经济条件优越，布置有条不紊，但对孩子限制太多，这也不许玩，那也不许做，使孩子的行动受约束。这样的生活环境不利于孩子的身心发展。 和谐的家庭心理氛围 如今，给孩子创造良好的物质生活环境，一般不是那么困难;可要创造出健康的家庭心理环境，可不是件简单的事了。 和睦的家庭心理气氛对孩子起着举足轻重的作用。调查情况表明，在和睦家庭中成长起来的孩子，表现出情绪稳定，情感丰富、细腻，性格开朗，团结友爱，有自信心等。而有的家庭夫妻不和，互相指责，经常吵架、赌气，生活在这种环境中的孩子，不仅“安全”需要得不到满足，还容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等特征。 少年犯中有40%的孩子生活在不和睦的家庭中。可见，为了孩子的心理健康，父母有必要为孩子创设温馨的、和睦的家庭心理氛围;并努力提高自身的心理健康水平。在培养孩子的过程中，父母对孩子需要有更多的爱心、信心、耐心、恒心，使孩子能够在和睦的家庭氛围中健康快乐的成长。
 · 03 · 采用民主型的家庭教育方式 苏霍姆林斯基说： “家庭的智力气氛对儿童的发展具有重大的意义，儿童的一般发展、记忆在很大程度上取决于：家里的智力如何，成年人读些什么，想些什么，以及他们给儿童的思想留下了哪些影响。” 卢梭也说： “家庭生活的乐趣是抵抗坏风气的毒害的最好良剂。” 可见，良好的家庭教育对于培养有文化的下一代，抵制和净化社会不良文化影响的作用是多么重要。从某种意义上讲，正确的家庭教育决定了孩子的未来，而不良的家庭教育则会使孩子的身心健康受到严重的损害。
 大量调查研究已表明，民主型的教养方式有利于孩子的健康成长。在教育中应注意以下几方面： ①尊重孩子 许多家长常常犯这样的错误，以为孩子“人微言轻”，忽视他们的喜怒哀乐，觉得他们小不，懂什么感情。其实，孩子虽小，但也和大人一样有着很强的自尊心，父母应像对待大人一样尊重他们。而在发现孩子有了缺点或错误时，父母不能采取粗暴的态度给孩子施加压力或说一些伤他们心的话，更不能在众人面前训斥孩子，使孩子失去自尊，从而产生反感情绪或叛逆心理。 并且父母要善于发现孩子的微小进步，并及时给予肯定、表扬，使孩子树立自信心。在这个基础上通过和平的交谈让孩子懂得他们的不足之处，及时纠正。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。 ②平等对待孩子 有些家庭以家长为核心，认为家长就是权威，这类家庭笼罩着权利与强制，孩子都得听家长的，家庭情感处于霸道与无理之中。在这种缺少平等精神的家庭中，孩子容易养成怯懦、自私、自卑、任性等不健康心理。 调查情况也表明，一些容易冲动的孩子古怪多变的性情与父母经常发脾气有直接关系。所以当父母自己心情不佳时，应尽量克制不向子女发泄，对孩子做错事时，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。 ③加强与孩子沟通 开放就是要坚持说心理话。家庭成员之间应用习惯的方式，平静地直截了当地表现自己的心理活动。心理上的开放有益于养成孩子开朗活泼的性格。许多人豁达大度、直言不讳、善解人意的性格与他们开放的心理特征是分不开的。父母要鼓励孩子说出自己的想法，哪怕是错的。只有这样，才不会出现父母有一天会觉得“这孩子怎么啦?”的情况。
成功的教育应该是适合孩子的教育，应该是把外部的教育要求转化为孩子内在的心理需要的教育。总之，家长应重视孩子的心理健康，为培养社会健康人才打好坚实的基础。 |
