明天就是高考，莘莘学子们迎来学习生涯最重要的转折点，高考可以说是人生中最公平的竞争，资源和金钱干涉的范围有限。在中国，无数父母渴望通过高考的方式，来改变孩子和整个家庭的现状。除了实力特别拔尖和经济特别好的孩子，绝大部分考生在面对高考时，都会有心情紧张和情绪波动的现象。
考生有老师和家长缓解压力，调整情绪，而且经过漫长的高考倒计时，题海已经让孩子的思维形成考试的惯性。在真正面对高考的时候，可能家长的情绪更难控制，因为家长都经历过高考，切身体会到高考的失利对人生的影响，也明白相差一分中间相隔的就是千军万马。如果大人心态和态度有问题，孩子会直接感受到，也会受到很大的影响，所以作为家长首先要调整好自己的状态。 高考期间，孩子有任何需求，家长要有耐心地仔细聆听。合理的、必要的需求一定要尽力满足孩子，不是特别必要的需求委婉跟孩子讲明原因，约定高考后再讨论，不要粗暴直接地拒绝孩子。孩子不主动交流时，给孩子自己独立思考的空间，不要打扰孩子，营造轻松温馨的家庭氛围。
家长保持日常清淡健康的饮食和有规律的作息，不要因为高考而大鱼大肉滋补，做到与平时区别不大。教育孩子要顺其自然，如果孩子想学习，可以鼓励孩子看看之前的错题，不要求时间和进度，保持正常学习状态即可。如果孩子不想学习，可以跟孩子分享自己的高考经验，用聊天的方式告诉孩子面对突发情况正确的处理方式。如果孩子过分紧张，分散孩子的注意力，陪孩子散散步，夸夸孩子。 自己孩子的实力，家长都是非常清楚的，不要存在空想，觉得孩子要超常发挥，考到不可能企及的高度。要让孩子好好把握自己会做的部分，争取把会做的都做对，在这个前提下，再去尝试把不会做的努力做出一部分，科学实现自己储存知识的最大分数化。如果前面有发挥不好的，不要纠结埋怨。
之前有家长因为要考试跳楼，又因为不考试跳楼的，希望大家不要当这样的父母。孩子的学习固然重要，但没了生命，什么都是空谈。学会给自己减压，给孩子减压，人生还要经历许多的风雨，希望所有考生都能抓住机会正常发挥，取得自己理想的成绩。 7月7日 9:00——11:30 语文 15:00——17:00数学 7月8日9:00——11:30 文综理综 15:00——17: 00 外语 2、提前准备好身份证.准考让等证件，铅笔、橡皮.签字笔、圆规直尺等文具，收进考试用透明袋里，放在容易看见的地方。 3、需要加急办理、换领身份证的，公安部门开通了绿色通道，可以优先受理、优先制证、优先送达。 4、记得准备囗罩.手套纸巾、速干的消毒剂等防护物品。 5、赴考时，乘坐公其交通工具的时候需翌全程佩戴口，建议戴上一次性手套，做好手卫生，同时注意社交距离。 6、高考期间各地执勤民警将为忘带身份证、准考证、遇到交通拥堵等困难的考生提供应急通行便利，帮助考生准时到达考场。 7、对发生故障和交通事故的送考车辆，执勤民警将迅速出警，快速处理困难，必要时帮助联系车辆转送考生。 8、考点入口处设体温检测点，对所有进入考点人员进行体温测量，体温低于37.3度方可进入考点，为了避免室外高温形成的误判，还设置了凉棚和体温异常者的复检室。 9、对考前和考中监测，检查发现的考生和工作人员身体健康出现异常狀况，卫生健康部门.疾病预防控制机构.医疗机构要指导教育部门做好专业评估，教育主管部门依据专业评估建议，综合研判评估是否具备参加试和组织考试工作的条件。
10、当考试当天有发热，咳嗽等呼吸道症狀，经研判具备继续完成考试条件的考生，启用备用隔离考场，原则上需一人一间，备用隔离考场不够的时候，可以采取最前排，最后排，或者四角排位的方式多人共用一间(最多不超过4人)，在备用隔离考场的考生无论是低险还是中高风险都要戴囗罩。 |
