宝宝六个月后，除了要继续喂养乳品外，还应该开始给他添加辅食。自制辅食具有安全卫生的优点，不过需要注意的是，宝宝辅食制作要考虑营养均衡的问题，家长在制作辅食时应注意食物种类多样化。 宝宝辅食制作不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。 绿叶菜的清洗方法 1、淘米水 适用范围：叶类蔬菜 一般来说，小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分残留农药。 2、盐水 适用范围：花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果 金针菜等花类蔬菜缝隙较多，草莓等水果表面不太平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐，可以吸附缝隙里残附的农药。 3、果蔬清洗剂 适用范围：适用于大部分的果蔬。 对于根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。 |
