月子餐有必要吗

中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。女性在一生中有三个绝好机会改善体质，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会。所以月子餐非常重要。

月子餐的定义

中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。