然鹅，对于大多数妈妈来说，即使给出具体水分添加量，也不一定能搞明白要怎么计算，那我们就试试更直接的——辨别孩子缺水了。 夏天到了，炎热的天气自然会让宝宝对水的需求量会相对地增大，特别是小婴儿，高温高热大量出汗可能会引起不同程度的脱水。 因此，高温天气中，除了要让宝宝尽量待在凉爽通风的室内，还应该适当补充液体。 对纯母乳喂养的宝宝来说，母乳就是最好的补液选择。
对已经添加辅食的宝宝来说，活动量越大，需水量也会越大，所以，当宝宝出现以下症状时，父母要适量地喂水： ● 看口唇： 宝宝口唇发干，总是用舌头舔嘴唇。 ● 看大小便： 湿尿布的次数减少(少于6~8次)，尿液变黄有较浓异味，大便干燥硬结。 ● 看前囟眼窝： 前囟或眼窝和正常相比有点凹陷。 ● 看食欲： 水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲。 ● 看眼泪： 严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。 后两种属于比较严重的缺水情况。 另外，宝宝便秘、皮肤干不一定是缺水，也有可能是纤维素摄入不够，或者淀粉类物质摄入过多。 判断宝宝是否缺水，除了观察他的外部表现，妈妈更应该注意宝宝的自主需求，想喝水时就让他喝，但是不要强迫。 另外，如果宝宝生病了，比如发烧、腹泻，则需要补充额外的水分。 |
