晨尿酒精测胎儿性别准不准？有人问我，孕妇脚肿大多生男孩，是真的吗？ 当然是假的了。 我怀孕时就脚没肿，脸也没胖生的是男孩。我一个朋友怀她儿子时，整个人都胖了一圈，脚直接肿成球。我一个同事怀她女儿时，也是脚肿得鞋子都穿不上，最后只能买了比孕前大两码的鞋子穿。所以准妈妈脚肿跟生男生女没关系，胎儿的性别在受情那一瞬间就决定下来了。 准妈妈脚肿的原因之一是，子宫日渐增大，压迫了骨盆腔静脉与下腔静脉，致使大腿血流无法顺利回流造成的。原因之二是，孕期准妈妈的全身血液量增加或体内黄体激素引致血管壁扩张所致的。 准妈妈日常可以从以下几方面来预防： 1.不久坐，不久站，每天做适度的运动。准妈妈长期站立隆起的腹部会促使整个人的重心往前移，为保持身体的平衡准妈妈就不得不往后仰，腰肌负重大，准妈妈就容易腰酸背痛。美容师、空姐、教师、护士等从事需要长期站立的准妈妈要多走动，做一下简单的拉伸动作，或者爬楼梯、散步锻炼小腿肌肉。 久坐则会影响血液回流，导致大腿与小腿酸痛，脚背浮肿，经常伏案工作的准妈妈要多起来走动，活动下手脚，每天坚持散步两次，每次30次钟。 2.穿医疗级弹性袜预防静脉曲张，不要提重物，最好也不要抱小孩。 3.睡觉时采取左侧卧，把脚抬高45°，这样能把下肢的血液更好地回流到血脏，有助于减轻浮肿。坐的时候时常变换体位。 4.叫准爸爸帮你进行按摩，从脚尖往大腿方向按摩可以促进下肢血液循环，让血液顺畅回流到心脏，从而缓解浮肿。 5.高血压、糖尿病等妊娠并发症也会加重血管的负担，所以平常尽量饮食要低盐低油，生活规律。 |
