孕吐的原因尚未完全确定，而且因人而异，主要是HCG 的升高、黄体酮增加引起胃肠蠕动减少等原因，有时也会受精神上的不良影响。其次我们经常吃的食物中常含有微量毒素，但对健康并不构成威胁。可准妈妈不同，肚中弱小的生命不能容忍准妈妈对这些毒素无动于衷。这些毒素一旦进入胚胎中，就会影响胎宝宝的正常生长发育，所以胎宝宝就分泌大量激素，增强准妈妈的嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保自己的健康成长。剧烈的孕吐可以食用生姜、柠檬等，在饮食上要注意少吃多餐。准妈妈也要注意运动，以减轻孕吐反应。随身携带一块手帕，在上面滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。孕吐一般情况不会影响身体健康，但也有情况十分严重，导致脱水，体重减轻。一旦出现脱水（没有小便，或小便是黑黄色）、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。
轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响胎宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使在孕早期体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，准妈妈应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有。并不是说有的吐就表示宝宝发育得比较好，没的吐就代表发育有问题，不能根据吐不吐来检验胎宝宝发育的好坏。有些准妈妈本来吐得很厉害，后来就不吐了，就会质疑胎宝宝的发育。其实，怀孕3 个月之后，孕吐症状就会慢慢消解，本来就属正常状况。怀孕是件辛苦的事情，尤其早孕反应比较强的准妈妈，在不能打针不能吃药的情况下，怎样才能缓解痛苦的孕吐？●吃苏打饼干。不过苏打饼干也不能常吃或者多吃。●喝点柠檬水。喝淡淡的柠檬水，如果太酸，喝了会更想吐。●吃清淡小米粥。呕吐恶心时吃一碗小米粥，不但能抑制呕吐，还能促进食欲。●吃新鲜蔬果。尤其是新鲜黄瓜、苹果、梨等蔬果。孕吐情况严不严重跟生男生女没多大关系，这是没有科学依据的。通过上文的内容，准妈妈已经知道为什么怀孕后会孕吐，这就表明并不是因为胎宝宝的性别而导致的孕吐。但是，如果怀的是双胞胎，可能孕吐会比怀单胎的更厉害。不管是什么原因引起的孕吐，准妈妈都要放松心情，少吃多餐，注意营养的摄入。至于腹中的宝宝是男是女，等生出来就知道了。也许有的准妈妈会听说过，孕吐越严重，生的宝宝就越聪明。其实孕吐反应是与准妈妈体内激素变化有关系，与孩子聪明程度没有直接关系，这一说法并没有科学依据。在怀孕早期，准妈妈体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平会迅速升高，该物质能抑制胃液的分泌，影响准妈妈的正常消化吸收功能，使人产生呕吐、食欲缺乏等现象。
虽然很多准妈妈在服用维生素B6 补充剂后，确实会感到恶心症状有所缓解，但这并不意味着体内缺乏维生素。事实上，在出现孕吐和没有出现孕吐的准妈妈体内，维生素B6 的水平并没有明显差异。到目前为止，人们还不清楚为什么维生素B6 能帮助缓解孕吐。不过，有证据表明，在受孕和孕早期服用复合维生素有助于预防严重的孕吐，但其中的原因仍然还不确定。●怀有双胞胎或多胞胎。这可能导致体内雌激素或其他激素的水平较高，所以症状比其他人更严重。不过，这并不是绝对的，有些怀双胞胎的准妈妈只有轻微恶心，或根本没有感觉。●上一次怀孕时出现过恶心或呕吐。上次妊娠出现严重的孕吐反应，那么，这次妊娠出现严重孕吐的机会也会大很多。●容易晕车、晕船、偏头痛的准妈妈。●准妈妈的母亲或姐妹有过孕吐的症状。如果准妈妈的妈妈或姐妹有严重的孕吐反应，那么准妈妈发生严重孕吐的可能性也比较大。
|
