一般来说，男人的最佳生育年龄应该是在30周岁到35周岁之间，而女人的最佳生育年龄则应该是在24周岁到28周岁之间，之所以说男性在30周岁到35岁之间是属于生育比较好的年龄，是由于在这期间男性的身体素质最为强健，而且其精子的分娩率更高，怀孕的可能性会更大。30周岁之后大部分的男性身体各方面已经基本成型，而且其身体素质非常的好，这个时候选择受孕能够让受孕的孩子基因更加优秀，同时也能够避免畸形儿的出现，因此如果是现在正准备要孩子的夫妻可以考虑一下自己的年龄大小，男性在三十周岁左右生孩子，能够让孩子更加聪明伶俐，同时对于男性来说对身体的依赖性也要更大，能够让自己的怀孕可能性大大的增加。
和男性不同的是，女性的生育年龄则相对较少，三十岁怀孕已经属于高龄孕妇，在三十岁还未生孩子的女生，一般来说生孩子的几率会大大减小，因此夫妻之间的年龄差距最好是在七岁左右，这样才能够让夫妻双方都处在最佳备孕年龄，能够生出更加好的孩子。总而言之，男性的最佳生育年龄应该是在30到35周岁，在这个期间生孩子一般来说受孕的可能性是非常高的，而且这个期间男性的各方面都非常的积极处于整个人的巅峰时期，有部分男性的性欲也会大大的增加，相比于25到27岁之间，男性的性行为也会有所增加。
如果选择在30到35周岁生孩子，建议在该阶段应该要注意健康的饮食和健康的生活习惯，每天尽量保持8到10小时的睡眠时间，同时还应该要调整好自己的心态，积极备孕。
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