目前并无方法可以百分百保证生男或是生女，但是的确有些方法可以提高生男或生女的机率！其实所有坊间包生男或是生女的偏方，都是为了提供适合X精子或Y精子存活的环境，因此，想要生出理想性别的夫妻，首先要掌握X精子与Y精子的生存特性。林禹宏医师指出，精子在女性体内约能存活2至3天，而X精子的寿命较长，在酸性的环境中较活跃。有些研究发现，战乱时期或发生重大灾难时，女婴的出生率会增加，说明了X精子较具有「韧性」。而负责生男的Y精子，寿命比较短，在碱性的环境中较为活跃，因此想要怀男胎的夫妻，则要注意创造有利于Y精子生存的环境。
在这么多生男生女的方法中，专家认为利用饮食来调整阴道的酸碱度，是较有科学根据的，不过，这是一个长期的过程，至少要持续3个月以上，才能看出成效。要注意的是，食物的酸碱性并非由味觉来决定，而是依其代谢后的产物决定。例如含钾、钠、钙等矿物质的食物，进入人体后的代谢物呈碱性反应；而含磷、氯、硫等矿物质的食物，其代谢物呈酸性反应，所以是酸性食物。不过饮食仍要注重均衡，不能「只」吃酸性食物或只吃碱性食物，只要在每餐提高酸性食物或碱性食物的比例即可。
2.想要生出理想性别的宝宝，爸爸妈妈要做的功课不少，除了饮食以外，掌握排卵日也是可行的方法之一。原因是Y精子的存活力较差，X精子的存活力较强，因此在愈接近排卵日的时间行房，活力较差的Y精子较有可能受精，产生男宝宝。相反的，在愈远离排卵日的时候行房，寿命较短的Y精子可能都阵亡了，剩下较多的X精子，这样就可以增加X精子达阵的机率，生出女宝宝。量基础体温掌握排卵日基础体温是人体一天中体温最低的温度，女性因为有生理周期，排卵前后基础体温会有差异，因此，可以据此推测出女性排卵日。基础体温的测量法是早上醒来时，先不要下床，此时立即测量体温，即是今日的「基础体温」。女性在排卵前体温较低，排卵后体温会升高，在进入高温期的时候，前一天体温会稍微下降，而体温下降的这天就是排卵日。但是，基础体温的测量需要持续至少三个月，才能较准确的预知排卵日，而且这只限于月经规律的女性，若月经不规律，或是工作压力大等情况，都会影响排卵，就会降低预测的准确度。
3.因着X精子与Y精子的特色，所以性行为本身也会影响生男生女的机率。Y精子的特色是喜欢在碱性环境中，而且游动的速度快，续航力却较为不足；而X精子较能调节酸性的环境，存活的天数较长。精虫分离术是在实验室中透过特殊的离心处理，筛选出活性好、质量佳的Y精子，植入女方的子宫中，这是一种人工生殖法，约有七、八成的成功率，重要的是这在中国并不合法，不鼓励夫妻用此方式生下儿子。
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