首先我们来看看生男宝宝和女宝宝分别是由什么决定的：精子中分别有X精子和Y精子，而决定生男孩的是Y精子;也就是如果卵子X和精子中的X结合那就会是个女宝宝，而卵子X和精子Y结合，则是个男宝宝。再说说X型精子和Y型精子各自的特性:X型精子体积比较大，游动慢，活动力也比较弱，但是存活时间长，另外X型精子喜欢酸性环境。Y型精子面积小，游动快，但活动力强，但是存活时间短;Y型精子喜欢碱性环境。所以通过这个特地我们可以人为干预进行备孕，从而提高生男孩或者生女孩的概率
1.选择合适的同房时间在备孕期可以密切的关注体温的变化，如果体温突然下降那就是排卵日，如果不能确定也可以去医院检查，如果想生男孩的话就可以在排卵日或者隔日同房;因为此时阴道含有碱性分泌物，有助于Y型精子存活;如果想生女儿则可以在排卵前3-5条同房。2.女性高潮女性出现高潮会分泌一些碱性物质，这样可以增加Y型精子的活跃度，这样怀男宝宝的概率就非常大，如果想要怀女宝宝则要避免性高潮
3.多吃碱性食物在备孕的时候多吃碱性食物，怀孕后吃是没有用的哦，富含碱性的食物有:香蕉，牛奶，柳钉，海藻，海带，酵母，李子，新鲜蔬菜等4.同房时选择合适的姿势因为Y型精子存活性较弱，所以如果想生男孩可以采取更深入的同房姿势，这样可以把大量有活力的精子送入阴道内，事后可以不要马上移动，可以抬高臀部让精子深入;如果要生女孩就要反之了。5.精液的浓度有数据表明精子越多生男孩的几率会更大，所以如果要生男孩在同房前要适当的控制好次数，这样同房时就能有更多的精液，如果要生女儿那就可以为所欲为了
主要的方法大致为以上五种，网上也流传了一些什么用什么碱性水去冲洗阴道，这个方法是不可取的，还有可能导致妇科病之类的，所以宝妈们都要加以判断哦下面推荐一些适合想备孕生男宝宝的食物:1.碱性食物2.高热量食物3.肉类食物4.谷物类食物5.虫草鸭汤备孕男宝宝的最佳时期:1.排卵日当天或者第二天同房有利于生男宝宝2.秋天的8-9月份，这两个月份是Y型精子活力最强的时候3.冬天的12-1月，这两个月份是精子数量最多的时候
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