很多宝妈生完宝宝奶水不充足，甚至完全没有，或者因为工作的原因没有办法去给孩子喂奶，宝宝就只有靠和奶粉，市面上琳琅满目的产品让我们眼花缭乱，出来牛奶奶粉，又有羊奶粉，骆驼奶粉，真不知知道应该选哪种。
近年来，随着人们消费、保健观念的变化，加上三聚氰胺事件对牛乳业的冲击，羊奶迎来了发展的“春天”。打着比牛奶“营养价值更高、更易消化吸收”的卖点，羊奶逐渐成为部分消费者的首选。部分商家更是大力宣传“羊奶可以取代人奶”。但专家就提醒过消费者，牛奶和羊奶的营养价值差别并不大，二者的营养价值都比不上人奶好。1岁以前的婴儿应首选母乳喂养，如果由于特殊原因不能母乳喂养，才选用婴儿配方奶。
羊奶(山羊或绵羊奶)，味甘、性温，有补虚养血、滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用。有专家就说过，单从动物奶类的营养价值来看，牛奶与羊奶没有原则上的区别，都含有较优质的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。由于牛奶的产量高，加上部分人无法适应羊奶，所以人们日常生活中经常食用的是牛奶，少见羊奶。
根据《中国食物成分表(2002)》中羊奶和牛奶的成分对比，可以看出，在钙质、蛋白质和锌的含量上，牛奶比羊奶优势更高，而在维生素A、碳水化合物、烟酸和磷的含量上，羊奶则明显比牛奶优胜。所以，不能简单地作出哪个好哪个不好的结论，想长个子补钙的人可以喝牛奶，想保护视力、恢复体能的则可以选择羊奶。
很多数据研究表明1岁前婴幼儿应慎喝羊奶。母乳始终是最好的人类婴儿营养品。羊奶的营养价值远不及母乳，不能满足婴儿生长发育的营养需要。建议1岁以前的婴儿首选母乳喂养，其次是婴儿配方奶粉，1岁后可以开始添加羊奶或牛奶。但是如果经济条件允许，建议最好还是喂养婴儿配方奶粉，将羊奶和牛奶作为辅食。
中国人容易缺乏钙和维生素A，建议成人每天应饮用300克的牛奶或者羊奶，中青年可喝全脂奶，老年人则要注意选饮脱脂奶。但有乳糖不耐受的人，由于羊奶的乳糖含量比牛奶更高，饮用更容易产生腹泻，可用发酵后的酸奶替代鲜奶饮用。此外，高血脂的病人也应少喝鲜羊奶或牛奶，因其胆固醇、脂肪含量较高，可用脱脂、低脂的羊奶或牛奶代替。 沙漠白金骆驼奶，因为骆驼和其他动物不一样，特别耐饥渴，人们能骑着骆驼横穿沙漠，所以有“沙漠之舟”的美称。骆驼奶是很少见的大骆驼产的奶，其中的血清却非常高，而且奶汁里含有一定量的降糖成分，对于那些高血糖和糖尿病的患者，喝一些骆驼奶有助于实现糖降低，但是对于那些低血糖的患者是千万不可以喝骆驼奶的。驼奶最大的特点是富含天然的乳铁传递蛋白和溶菌酶，这两者都是具有杀菌、抗病毒的作用，对能提高孩子的免疫力和抵抗力是有一定帮助的。
而且驼奶所含有的重链抗体与母乳中的抗体结构相似，消化吸收率高，所以宝宝喝骆驼奶提高免疫力的说法也是有一定道理的。可是驼奶是市面上出来为数不多的奶制品，三岁以下孩子尽量不要喝，等宝宝的各项机能都发育成熟了再适量的加一点，尝试着慢慢适应的加一点也是可以的。
最后还是要强调一点，母乳才是孩子最好的礼物。
|
