2、阿胶红枣。一个人如果气血虚的话会影响受孕，因此气血虚的孕妇可以适当补充一下阿胶红枣。特别是月经量少，颜色不正，手脚冷等症状的人群，建议提前补充阿胶红枣，每天坚持吃会有良好的效果。3、红塘生姜水。对于宫寒的人群可以起到暖子宫的作用，用250克红糖加150克生姜加水，这里的生姜需要剁碎，隔水蒸30分钟，然后分成7份，从月经干净后的第二天开始服用，最好早上空腹吃，需要连服7天，在这7天里注意不要和老公同房。提醒姐妹们注意，如果排卵是在第15天左右的话，要让你的老公先自己排掉一回精子，不然精子可能会老化。红塘姜水是偏热性的，所以月经期间不要服用，因为会使经量增加，可以在非经期吃，吃到下一次月经前，这是比较适合宫寒的人群服用的。对于体热的人群，建议不要过多的服用，不然可能会导致流鼻血。4、当归金银花汤。把汤喝完后把红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完即可，切记要在月经第一天服用。
5、水鱼汤。对于那些到了排卵期前后白带透明的女性利于受孕，特别是拉丝的，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，这种是不利于怀孕的。因此这个食疗方法对增加透明拉丝白带有一定的作用，而且对一些卵泡发育不好的朋友也会起到很好的效果。6、豆浆。喝豆浆一个月达到每天300-500毫升即可，这样可以起到调整内分泌的作用，并且对增强身体素质可以起到很好的效果。7、虾温补肾元。虾分为海虾和河虾，虾的蛋白质含量是比较高的，尤其是虾皮中蛋白质的含量最多，另外，胡萝卜素，维生素B2和维生素B1等的含量也是比较高的。并且虾中还含有微量元素硒。性温，有补肾壮阳的功效，对于肾虚阳痿，腰膝酸软的人群可以起到良好的改善，如果妇女月经量少，乳少等也可以吃一些虾。虾的食用方法有很多，可以炖虾，炒虾，炸虾。
8、乌鸡煮益母草。众所周知，乌鸡和益母草对于女性朋友来说是两种比较好的补药，具体做法：乌鸡1只，益母草500g，益母草分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干即可。然后将制好的益母草放入鸡膛内，用清汤煮熟即可食用。9、红花孕育蛋。顾名思义，是藏红花和鸡蛋。做法比较简单，鸡蛋打一个口然后放入藏红花1.5g，搅匀上锅蒸熟即可，需要注意的是，红花孕育蛋应该在月经来潮的第二天开始服，每天吃1个就够了，连吃9天，持续服3～4个月经周期。10、核桃仁温补。核桃一直被认为是补脑的佳品，殊不知还可以起到助孕效果。核桃仁含有大量具有特殊结构的磷脂、亚油酸、蛋白质等，并且还含有胡萝卜素和各种维生素，因此核桃有固精的功效，可以治疗阳痿和遗精等，因此男性朋友可以多吃一些，对提高妻子的怀孕率有一定的功效。核桃可以直接吃，也可以与芝麻，粳米一起磨成粉然后冲水喝，再就是核桃可以加上冰糖水煮，总之核桃的做法还是很多的，可以根据自己的偏好食用。
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