一、面部易出现干燥，敏感、暗沉、长痘、长斑的现象 产生原因：由于女性荷尔蒙水平、体内激素、皮肤玻尿酸的快速流失和新陈代谢的急剧变化，皮肤容易出现这些现象。 解决方案： 1、选择采用纯植物提取的，不含香精、不含色素、不含矿物油、不含重金属，纯天然成分的孕妇专用护肤品。 2、选择具有补水、抗氧化作用成分的蚕丝蛋白、胶原蛋白、透明质酸、甜杏仁油、维生素e、红没药醇、尿囊素、胶原蛋白、透明质酸等具有补水、抗氧化作用成分的孕产妇护肤品。 二、皮肤瘙痒 产生原因： 怀孕后，体内激素的改变，可能会引起皮肤瘙痒，是妈妈常见的生理现象。
解决方案： 经常洗澡，勤换内衣，避免吃刺激性食物，保证充足睡眠，保证大便通常都能减轻皮肤瘙痒症状。
三、恶心呕吐 产生原因：由于体内增多的雌激素，对胃肠内平滑肌的刺激作用所导致。 解决方案： 1.口含姜片，减缓呕吐感。 2.补充全面均衡营养，减缓孕妇由于恶心呕吐导致的营养不良，供给营养平衡。如:妈妈奶粉。 3. 放松的状态的确可以抑制呕吐，孕吐严重的准妈妈不妨经常到户外散散心，可以帮助身体进入放松状态，使注意力远离胃部的不适感。 四、头晕 产生原因：由脑部供血不足引起。 1.血压偏低，大脑缺血。 2.孕妇贫血。 解决方案： 1.补充额外的铁制剂及铁含量高的食物。孕早期每天需要铁的推荐量为15mg/天。 2.补充利于铁剂吸收的食物，如：叶酸铁片。在补充天然叶酸的同时，添加铁的成分，预防孕妇缺铁性贫血。 |
