保证妻子的营养
准妈妈经常忽视怀孕初期的营养。这时，准爸爸在妻子想吃东西时，应该尽量满足她的需求。平时，要尽量地开导妻子放松心情，转移她的注意力。 在怀孕的中期，准妈妈食欲大增，身体会日渐肥胖。准爸爸应该摆正一个观点，准妈妈并不是吃得越多，营养就越好。 这时，准爸爸应该控制准妈妈的饮食，根据日常情况，参考妻子的营养需求量，科学安排饮食。 在怀孕后期，准妈妈很容易出现贫血和高血压，所以准爸爸们要控制妻子盐分的摄入量，叮嘱妻子多吃富含铁的食物。而且，准妈妈不应该一次吃太多，应该坚持少吃多餐的原则。
做好对妻子的简单监护
丈夫是妻子最亲近的人，每天要注意妻子身体的细微变化，这是对妻子的一种体贴和关爱，也是对她的最大支持。 1. 丈夫应该每天对妻子进行仔细的观察。如果妻子的身体出现异常，应该快速反应，尽快处理，保证母婴的安全。 2. 帮助妻子定期测量体重。整个怀孕期间，准妈妈的体重增长10～12kg，每个月的增长不应超过2kg，每周的增长不应超过0.5kg。 3. 帮助妻子记保健日志。保健日记对怀孕期间的保健有监督和保障作用。准爸爸要及时提醒妻子记录保健日志，必要时可以帮忙。 |
