“明明双方身体都很健康，且准备时间很长，却迟迟没有怀孕。”这可能是很多备孕准妈妈的烦恼。没有准备却意外怀孕情况常有听说，认真准备反而没有动静，到底是怎么回事呢？ 其实怀孕是跟同房的时间息息相关。很多准爸妈会认为备孕期间同房次数越多越有利于受孕，但并不是这样的，这是备孕的误区。同房过于频繁、没有选对时机，反而不利于受孕。
为什么同房频繁不利于受孕呢？
1.致使精子数量减少 同房次数过于频繁的话，会使准爸爸的精子减少。精子减少也代表着精液密度的降低，精液密度的降低，会降低精子与卵子的结合概率，从而降低受孕的几率。 2.降低精子的质量 准爸妈同房次数过高的话会出现一种情况：同房时精子还未发育成熟，无法和卵子结合。没有合理的安排同房时间，可能会错过排卵期和高质量精子的结合时机；又因次数过多，精子质量下降、没有活力，很容易降低怀孕的概率。 3.影响准妈妈排卵 准妈妈频繁地接触到准爸爸的精液会使其体内产生一种特异性免疫反应，而这种反应阻碍精子的运动，降低精子和卵子的经合，降低受孕的概率。
如何合理安排同房频率？
1.关于时间 尽量在排卵期进行性生活。从理论上来说，精子可以在准妈妈的体内存活72小时左右，以这个时间来估算的话，排卵期前3天同房受孕的概率使比较高的。而卵子排出后的存活时间为12~24小时，它会在这个时间内等待受精，而未受精的卵子会在时间到后自行溶解吸收。所以按照卵子与精子的存活时间来看，同房的最佳时间为排卵前3天至排卵后1天。 2.关于频率 同房频率可以大概保持在每三天一次，在月经周期内可以保持每周三次。在排卵期的间，同房次数可以相较于平常频繁一点，毕竟我们不知道准确的排卵期是什么时候。如果准妈妈想要确保排卵的准确性，可以买排卵试纸来进行测试，但一定要保持精子的质量，这也是提高受孕的关键因素。
小贴士
准爸妈在备孕的前3个月都要补充叶酸，注意休息，保持身体的健康。同房过程中体位也是很重要的，在男上女下时，准妈妈要把双腿弯曲，这样能使精液不易流出。 |
