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花生是酸性还是碱性

2017-5-26 15:58| 发布者: 宝宝情绪有点糟| 查看: 2712| 评论: 0 |来自:

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质.那么,花生是酸性还是 ...
花生是酸性还是碱性

花生是酸性还是碱性

花生是弱酸性的。
所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,花生属弱酸性。
花生是热性还是凉性
花生的品性:甘、平,入脾、肺,健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
《本草纲目》载:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。
吃法:从营养角度讲,不推荐油炸和生食(生花生易含黄曲霉素),最好煮着吃,能滤掉黄曲霉素,易于消化,营养损失小。当然,炒着吃也可以。
综上所述:花生,性平,营养丰富且有保健作用。

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