花生是酸性还是碱性 花生是弱酸性的。 所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,花生属弱酸性。 花生是热性还是凉性 花生的品性:甘、平,入脾、肺,健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 《本草纲目》载:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。 吃法:从营养角度讲,不推荐油炸和生食(生花生易含黄曲霉素),最好煮着吃,能滤掉黄曲霉素,易于消化,营养损失小。当然,炒着吃也可以。 综上所述:花生,性平,营养丰富且有保健作用。
|