腿抽筋不一定是缺钙-孕期如何补钙？

2019-12-16 09:41| 发布者: mystictimo| 查看: 210| 评论: 0 |来自:

如果饮食不能满足钙的需求量，则需要补充钙剂。碳酸钙的吸收率比较高，利用率比较好，建议购买碳酸钙制剂。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次服用，更利于钙的吸收。此外，补钙并非多多益善， ...