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孩子一周食谱

2016-11-3 14:38| 发布者: 暮光倾城| 查看: 1564| 评论: 0 |来自:

孩子是祖国的未来,所以孩子的健康成长不可忽视,但是不管是健康还是成长都离不开饮食。儿童一周食谱理应多种多样才能补充儿童所需要的一切营养。
给宝宝做好吃的是每一个妈妈的心愿,但是如何才能做好吃的就是个问题了。下面的儿童一周食谱推荐给各位妈妈们。

儿童一周食谱

儿童一周食谱:星期一

早餐:菠菜猪肝汤螺蛳粉、胡萝卜炒蛋

水果餐:时令水果

中餐:红烧狮子头、西葫芦炒鸡丁、鱼头萝卜虾皮汤、米饭

午点:晨光鲜奶、紫薯馒头

儿童一周食谱:星期二

早餐:晨光鲜奶、奶黄包

水果餐:时令水果

中餐:鲮鱼蒸瘦肉饼、素炒三丝(胡萝卜、卷心菜、豆腐丝)、淮山红枣猪骨汤、米饭

午点:玉米火腿燕麦粥

体弱儿加:鹌鹑蛋

儿童一周食谱:星期三

早餐:排骨菜干粥、黄瓜虾米炒蛋

水果餐:时令水果

中餐:什锦炒河粉、白灼牛肉丸、老鸭冬瓜薏米汤、米饭

午点:晨光鲜奶、玫瑰花卷

体弱儿加:葡萄

儿童一周食谱:星期四

早餐:晨光鲜奶、红豆蛋糕

水果餐:时令水果

中餐:番茄土豆炖牛腩、小葱肉末烧豆腐、鲫鱼奶白菜汤、芝麻饭

午点:生菜肉末汤蝴蝶粉

体弱儿加:酱猪肝

儿童一周食谱:星期五

早餐:肉酱蒸肠粉、芹菜鲜菇肉丸汤

水果餐:时令水果

中餐:银鱼蒸水蛋、菜花腐竹焖腩肉、胡萝卜玉米鸡汤、米饭

午点:晨光鲜奶、芝麻卷

体弱儿加:盐水毛豆

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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