乳房，不仅是准妈妈美丽的象征，也是胎宝宝诞生后的重要“粮仓”。因此，保护乳房健康，是准妈妈成为“辣妈”道路上非常重要的任务之一。 乳房检查是孕期诸多检查中的一项，占据着重要的地位。有些准妈妈担心孕期的彩超检查会不会对乳房及未来的乳汁分泌有影响，答案是否定的。只要是经过医生同意，在合理情况进行乳房检查，就能保证检查的无害性和检查结果的准确性，准妈妈不必担忧。 除了医院的乳房检查外，准妈妈也可以在家自行进行乳房检查。
准妈妈在家做乳房自检的步骤
一看：站在镜子前面，脱去衣物，双手下垂至身体两侧。通过镜子，自行观察自己的乳房两边是否大小一致，有没有不正常的突起，皮肤和乳头有没有湿疹或者凹陷。 二摸：采用仰卧或者坐位，五指合并，用手指掌面和手掌前部平置于乳房上方触摸，不要抓或者捏乳房，以防把乳腺小叶误认为是肿块。 检查乳房里面会不会有压痛或者肿块，以及肿块的形状、大小、质地、活动度、表面形态是不是清楚。 如果乳房有无痛感的肿块，加上边接不清、表面粗糙、活动度不佳等症状，请及时去医院检查。 三挤：在非哺乳期内，双手合并，环握乳房，用手掌根部适当地用力挤压，看看乳头是否有液体溢出。导管内癌的首发症状就是乳头溢液，准妈妈要重视。
孕期如何进行乳房护理？
1.选择合适的文胸。怀孕后，乳房会受体内激素的刺激，导致乳腺管增生、乳房组织发育变大、乳腺泡发育等情况出现，而且还会有胀痛等不适感。因此，选择合适的文胸很重要。准妈妈要根据孕期乳房的变化选择相对应文胸，不能太大也不能太小。 2.保证乳房清洁。准妈妈可以准备一条干净的毛巾，每天用温水清洁乳房，清洁时不要过度用力，以免造成酸痛感或者刺激感。清洁乳房可以保持乳腺管的通畅性，还有利于乳头韧性的增加，减少产后乳头并发症的发生。
小贴士
准妈妈在进行乳房护理的时候，尽量不要使用香皂清洁乳房；有过早产史或流产史的准妈妈，尽量不要刺激乳头，如果想要进行乳房护理，请先咨询医生后再进行哦！ |
