三、作息 熬夜成习惯,易使雄性激素飚高 晚睡对内分泌机能会造成很大的负面影响,使脑下垂体激素的分泌受到干扰。很多习惯熬夜的患者,普遍都有雄性激素偏高的情况,过高的雄性激素会抑制女性荷尔蒙,缩短高温期,同时也会影响到其他系统,导致排卵不顺,卵子品质下降。 子宫前位 四、疾病管控 强身健体,坚决不让疾病侵扰 备孕期间生病是怀孕的一大忌。我们肯定都不想宝宝一开始就输在起跑线上,所以,备孕期间,养成良好的锻炼习惯,强壮自己的身体,增强病毒抵抗力,是每一位准爸爸妈妈必须做到的事情。 尤其,如今到了湿热的夏季,湿疹容易发作,备孕夫妻一定要特别注意一下,改善湿疹,才能拥有好的睡眠品质。 相信通过阅读本文,您对孕前要做好哪些准备有了一定的了解,所以孕前不但要注意饮食,也要注意良好的睡眠和休息,并适当锻炼身体,增强免疫力。
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