母乳喂养的好处多多，孕妈肯定了解不少。一些医院会专门配有开奶师，或是专门有护士会告知如何自己按摩催奶，如果初产无奶少奶，会用加奶导管置于母亲乳房边，引导婴儿吸奶。当然也不是每个医院都会有。孕妈妈要调查清楚。 一、母乳喂养原则 原则上是按需哺乳：母亲胀奶、婴儿有饥饿表现、喂奶间隔不超过3个小时。 如果距离上次喂奶为3个小时，而婴儿还在睡眠中，建议弄醒婴儿试着喂奶。如果婴儿数次表现为易睡少食，醒后不愿喝奶，即使更换奶瓶等方法也不见效，建议去医院检查。 每次两边的乳房都应被吸吮到，喂奶时每边15分钟，共30分钟喂奶时间。可根据母亲乳量和婴儿食量调整。 二、新生儿胃容量 新生第1天：弹球大小 新生第3天：乒乓球大小 新生第5天：鸡蛋大小 单次喂奶不要给孩子喂太多，会把婴儿胃撑大，造成婴幼期肥胖症。 三、母婴分离情况下 因为各种原因，孕妈妈可能在产后不久就要面临母婴分离的情况。在母婴分离时，母亲乳房得不到婴儿吸吮，产奶可能有困难。 需要在生产后6个小时即开始乳房护理，自行按摩催奶。每隔2、3个小时就自己挤一下奶，按摩后可用吸奶器把奶水吸出，储存于冰箱，保持母乳量，等待宝宝的归来。 四、孕妈饮食 产后清淡容易吃喝，补充能量，尽量少食多餐。 建议产后喝粥，面条，鸡蛋羹等。如果喝鸡汤，要把汤油撇掉，否则会引起腹泻。 每天鸡蛋不要超过两个，超出两个的量产妇也无法吸收，高蛋白还会引起胃肠不适。 大小便及时排空。 这是产后一周的饮食，之后可以丰富食物品种。 |
