现代社会，越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临度过的历程。许多准爸爸们不愿在孩子的成长过程中缺席，从宝宝在妈妈的肚子里孕育开始，他们就希望有参与的机会，对于宝宝的诞生，更是不愿意袖手旁观。 男性参与分娩活动，除了给孕妈妈提供强有力的支持外，也会加深对生命意义的体会。那么，准爸爸在生产过程中，应该怎样分担孕妈妈分娩的重任呢？ 分娩的心情是喜悦的，但是，分娩的辛苦可想而知。强烈的宫缩，所有人都会感觉到疼。随着产程进展，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。以下是新爸爸可以帮助妻子缓解疼痛的方法： 1、分散注意力 每当宫缩时，让孕妈妈听听轻音乐，可适当分散注意力，使疼痛有所减轻。 2、放松身体 宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，丈夫要协助妻子采取她认为可减轻疼痛的姿势，确保妻子的肘、腿都有地方支撑。还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。按摩疗法在中医临床上已广泛应用，其基本原理是通过手的力量和技巧，作用在身体部位，调节生理机能来达到保健或治疗的目的。准爸爸可为产妇进行脊椎、尾骶部或腹部的按摩，利用调节神经功能和解除肌肉痉挛来减轻分娩痛。 3、配合呼吸 在子宫颈尚未全开之前，产妇因疼痛而感觉紧张，会忍不住憋气而用力，不利产程的进展。这时丈夫可以在医护人员的指导下，引导妻子运用正确的呼吸方式，例如腹式深呼吸，宫缩开始时，慢慢用鼻子吸气，使腹部膨胀到最大，然后用嘴慢慢地呼出气体。 4、精神鼓励 第一产程（从正规宫缩开始到宫口开全）中，陪产妇适当走动，这样有助于胎头下降、加速产程。如果妻子觉得不舒服，帮她洗个澡也许会有用，因为适当的冷敷、热敷也可起到镇痛作用。抚摩、拥抱、亲吻、赞美，这些都是丈夫对妻子的最好鼓励。经历这样一个人生历程，夫妻就更加亲密了。 丈夫陪产可大大增加妻子的信心和安全感，使产妇的剖宫产率明显降低。现在有很多医院实行家庭化分娩，产妇家属可以陪伴产妇分娩。 |
