妈妈变化怀孕历程马上就要结束了，你的体重、子宫宫底的位置以及宫高和上周差不多，但是羊水开始减少了。 这时的你要随时留意自己是否见红、规律性腹痛以及破水，一旦发现阴道有温热的液体流出，应该立即去医院待产。 你可能会觉着这段时间特别难熬，睡眠质量差、下肢严重浮肿，静脉曲张更加严重，但是这样的日子很快就会过去了。 如果你到现在还没有出现分娩的迹象也不用担心，医生会在 40 周对宝宝进行B超的检查，以便确认继续妊娠是否安全。 营养要点蓄积能量，迎接宝宝的到来为了储备分娩时消耗的能量，您应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化。蛋、鱼、肉、奶和乳制品中含有大量蛋白质。 |
