备孕能吃蛋白粉吗?

备孕能吃蛋白粉吗?

备孕可以吃蛋白质粉。

怀孕之前需要多食叶酸和维生素，一般的水果和蔬菜都会有，但是由于我们炒菜的原因叶酸容易破坏掉，你可以采用口服斯利安叶酸片的方法补，400mg一片，一天一片，维生素片，一天一片。一般在怀孕前得3个月开始，坚持到怀孕结束，因为叶酸是神经系统发育的关键物质。

备孕可以吃叶酸和蛋白质粉。但是，叶酸可以怀孕前三个月吃， 三个月后开始吃蛋白质粉，蛋白质粉个人认为宜少吃。