妈妈的困扰：
“如果我不管宝宝，他能把整管牙膏都吃掉。当然我不会让他这样做，但是每次他看到牙膏时，总是大叫着要吃。”
分析：
氟是对人体大有好处的物质之一，少量的氟化物能强化宝宝的牙齿，减少蛀牙的危险，但是大量的氟化物会在牙齿上形成永 久性斑点（这种情况叫做“氟中毒”）。
有些牙医建议两岁以下儿童不要使用含氟牙膏。 2～5 岁的儿童都可能会吞咽牙膏，积累到足够的量会伤害牙齿健康，所以不让宝宝吞咽牙膏很重要。请记住以下要点：
1. 少量足矣
清洁宝宝的牙齿，耗的不是牙膏，是体力。大多数牙医认为，如果没有更高的要求，清水一样能清洁宝宝的牙齿（没有大量 的泡沫，你就能看清牙刷得怎样）。
牙膏中不一定必须含有氟化物，大多数宝宝摄入的氟化物来自其他途径。 但是没有牙膏，多数宝宝不愿意刷牙，如果你的宝宝也是这样，那就在宝宝的牙刷上挤出一点点牙膏就够了。 把牙膏抹开，用刷毛刷出泡沫，这样宝宝就不能把牙膏舔走吃掉了。 要跟宝宝说清楚，牙膏是用来清洁牙齿的，就像肥皂用来洗手一样；牙膏不能吃。
2. 清洁很重要
漱口能吐出口腔中的牙膏，也能带走很小块的食物残渣，是刷牙过程的重要部分。 教宝宝用清水漱口，然后再把水吐出来。 大多数宝宝到了两岁的时候就能掌握这个技巧了。还不会漱口的宝宝不应当使用含氟牙膏。
3. 眼不见为净
如有需要，把牙膏藏在药品箱里锁起来。先把牙膏挤好，然后把牙膏藏起来，再叫宝宝来刷牙，这样能避免宝宝哭着还要多 刷一次牙。
即使你小心翼翼地把牙膏挤在牙刷上，宝宝还是会想办法把刷毛上的牙膏舔下来。 如果宝宝这样做，或是尖叫着要更多牙膏，那从现在开始减少牙膏的用量吧。 要跟宝宝解释，只要他吃掉牙膏或哭着要更多的牙膏，就再也不会给他挤牙膏刷牙了。 或者给宝宝使用婴儿专用的口香糖和牙齿清洁剂，这些都不含氟，即使吞下去也是安全的。 告诉宝宝，当他刷牙不吞咽牙膏，并且乖乖地漱口时，就能再使用牙膏刷牙了。 以上内容选自《海蒂育儿大百科（1～3 岁）》[美]海蒂·麦考夫等（著），爱心树童书 |
