健康提醒：骨汤含有丰富的钙、蛋白质，用骨汤作为汤底熬煮拉面，不仅营养更丰富，而且煮出来的面汤口感更鲜美可口，适合孕期补钙食用。 准备食材：骨汤500毫升、拉面100克、叉烧肉3片、青菜2棵、盐1/2茶匙 步骤1：将青菜洗干净，沥干水分，备用。 步骤2：取一口小锅，倒入清水，将清水烧开后，放入青菜焯烫熟，然后捞起。 步骤3：锅中的水继续烧开后，放入面条，面条煮开之后，继续滚煮4分钟，直到面条煮熟。 步骤4：将煮熟的面条放入大碗中，铺上青菜。 步骤5：小锅中的清水倒掉，倒入骨汤，大火煮开之后，放入盐调味，然后关火。 步骤6：将烧开的骨汤淋到面上，然后摆好叉烧肉即可。 |
