参须枸杞茶

参须枸杞茶

食谱原料：

西洋参须20克，枸杞子10克。

制作方法：

将西洋参须倒入热水中，煮到水开，再加入枸杞子，改小火煮1分钟即可。

健康提示：

1、参须枸杞茶可以提高身体的免疫力，并能补脾益肺、生津、安神。

2、枸杞子味甜，性平，具有滋阴补肾、润肺、补肝和明目的作用。

3、西洋参有大补元气、补脾益肺、生津安神的作用，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用。

对于体虚气弱的准妈妈，可在医生的指导下适当服用，如果准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。