家庭食疗小妙方很多人认为孩子出现胃积食时，不能再吃食物，担心食物越积越多。 其实，孩子不是不能再吃东西，而是要吃对东西，下面几款粥对恢复孩子的胃肠道健康有很大帮助，您不妨试一试。 (1) 山楂粥：山楂 20 克，大米 50 克，水和白糖适量，共煮成粥。 (2) 南瓜粥：南瓜 300 克，大枣 10 克，红糖和水适量，煮粥食用。 (3) 山药粥：山药 200 ~ 300 克，粳米 50 克，共煮粥。 (4) 麦芽粥：麦芽 20 克，水和白糖适量，共煮成粥。
生活防治小贴士
(1) 积滞判断要点：主要是食欲不振，食物不易消化，肚子胀，大便不调，烦躁哭闹，睡觉不踏实，呕吐不消化食物等，并且有伤及乳食的情况。 (2) 倡导母乳喂养，减少胃肠负担。 有些年轻妈妈为了追求体形美而不实行母乳喂养，或过分强调高营养、高热量乳食，生怕孩子输在起跑线上，整天大鱼大肉、牛奶、鸡蛋、洋快餐、油炸食品等，殊不知小儿摄入热量过多会给孩子的肠胃增加过多负担，加之小儿本身肠胃功能发育尚未完善，更进一步加重了肠胃损伤，引起慢性功能性消化不良。 (3) 保持大便通畅，避免长期出现便秘和腹泻，养成良好的排便习惯，对于小儿来说，也是至关重要的环节之一。 (4) 对于需要添加辅食的婴幼儿，无论是在品种和数量上都应该逐渐增加，不能偏食、食物过杂，目的是让肠胃有一个逐渐适应的过程。 (5) 饮食定量，起居有时，避免偏食，少吃零食，尤其是甜品、带有防腐剂、添加剂和色素的食物。 对于一些所谓的营养品、滋补品、保健品，也应该谨慎选择，必要时应有专业人士指导，以免给肠胃造成不必要的负担，甚至伤害。
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