消食导滞、和胃止吐——芜菁汤
材料：带叶芜菁 1 个。 调料：盐少量。 做法： 1. 芜菁洗净，切成小块。 2. 将芜菁块放入锅中，加适宜水，煮软，用盐调味即可。 营养功效： 此汤能消食导滞、和胃止吐，对宝宝伤食呕吐引起的不思乳食、恶心腹胀、大便酸臭等症有较好的效果。
健胃消滞——山楂鸡内金粥
材料：生山楂 1 个、鸡内金 3 克、大米 25 克。 调料：白糖 1 克。 做法： 1. 山楂洗净，去核，切片；鸡内金研为粉末；大米洗净，用水浸泡30 分钟。 2. 将山楂片、鸡内金粉与大米一起放入锅中，加适量水熬煮成粥，加白糖调味即可。 营养功效： 山楂、鸡内金都有健胃消食的功效，适合积食的宝宝食用。 |
