1. 宜以清淡的饮食为主
宝宝咳嗽期间的饮食，要以清淡为主，但同时要保证富含营养且易消化、吸收。 若宝宝食欲不佳，可做一些味道清淡的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物，既有利于宝宝进食，又能够补充体力，加快恢复。
2. 水果宜挑着吃
不是所有水果都适合咳嗽的宝宝吃，例如枇杷、梨、红枣等，这些具有清热化痰、健脾、养肺功效的水果，可以让宝宝多吃。 但像苹果、橘子、葡萄等酸甜口感的水果不宜多吃，因为酸能敛痰，使痰不易咳出。
3. 宜多喝白开水稀释痰液
要喝足够的水，以满足患儿生理代谢需要。 因为充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。 也可在白开水中加入一些新鲜梨汁，对润肺止咳大有好处。
温馨提示：
· 未添加辅食的宝宝：一般来说，只要宝宝吃奶状况正常，就不需要再额外补充水分，除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量白开水。 · 添加辅食的宝宝：6 个月以上的婴儿多半已经开始接触奶水之外的辅食，水分摄取的来源更加丰富。 因此，可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量白开水。 |
