辅食添加的顺序是什么呢？ 6 个月：让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，从流质食物向半流质食物过渡。 米粉、蛋黄：蛋白要等到宝宝 1 岁以后。 水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 7～9 个月：继续熟悉各种食物的新味道和感觉，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，锻炼宝宝的咀嚼能力。 蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，从碎末逐渐过渡到小块儿状； 鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。 10～12个月：继续锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。 不能单纯吃泥糊状食物了。宝宝的食物应从稠粥转为软饭； 从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。 |
